راهنمای نوشتن رزومه کارآموزی برای استخدام در ۶ مرحله (با مثال)

در این مطلب ویژگی‌های اصلی یک رزومه کارآموزی مناسب بررسی خواهیم کرد؛ همچنین، درمورد این که الگوهای نوشتن رزومه چیست و مراحلی که برای نوشتن یک آن باید طی کنید همراه با یک نمونه رزومه کارآموزی را  آماده کردیم که می‌توانید برای شروع از آن استفاده کنید، ارائه خواهیم داد.

رزومه کارآموزی چیست؟

رزومه کارآموزی رزومه‌ای است که در درجه‌ی اول بر مهارت‌ها، تحصیلات و سایر نقاط قوت شما تمرکز می‌کند، زیرا احتمال دارد که هنوز تجربه‌ی کاری گسترده‌ای برای نشان دادن نداشته‌باشید.

نوشتن این رزومه شاید کمی چالش‌برانگیز باشد، زیرا احساس خواهید کرد که چیز زیادی برای نوشتن ندارید؛ با این حال، نوشتن رزومه‌ی کارآموزی فرصتی است برای تأمل درباره‌ی نقاط قوت و آن‌چه شما را از دیگران متمایز می‌کند.

حتی اگر تجربه‌ی کاری نداشته‌باشید، تجربیات منحصربه‌فرد دیگری دارید که به شما کمک کرده‌اند مهارت‌های مهمی کسب کنید و به عضوی ارزش‌مند برای هر تیمی تبدیل شوید. از این فرصت برای فکر کردن درمورد دستاوردهای خود استفاده کنید؛ دستاوردهایی مانند تحصیلات، کارهای داوطلبانه، فعالیت‌های فوق‌برنامه و هر زمینه‌ای از زندگی که در آن مهارت، موفقیت یا تفکر خلاقی داشته‌اید.

نحوه‌ی نوشتن رزومه کارآموزی

طی کردن این ۶ مرحله به شما کمک می‌کند که یک رزومه‌ی چشم‌گیر بنویسید و مهارت‌های منحصربه‌فرد خود را به کارفرما نشان دهید:

۱. با اطرافیان خود مشورت کنید

قبل از این‌که به دنبال کارآموزی بروید، با اساتید، مشاوران، دوستان، خانواده و هرکسی که می‌تواند به شما کمک کند صحبت کنید. از آن‌ها راهنمایی بخواهید و اگر با صنعتی که می‌خواهید در آن کار کنید ارتباطی قوی‌ دارند، می‌توانید از آن‌ها به عنوان مرجع در قسمت معرف ها (رفرنس ها) در رزومه یاد کنید.

هم‌چنین، می‌توانید از آن‌ها بپرسید که باید چه چیزهایی را در رزومه کارآموزی خود بنویسید. به احتمال زیاد، آن‌ها به‌خوبی می‌دانند که نقاط قوت و بهترین مهارت‌های شما کدام‌اند و در چگونگی تنظیم مهارت‌ها و اهداف شغلی منحصربه‌فرد به شما کمک خواهند کرد.

۲. یک بیانیه‌ی قوی بنویسید

یک بیانیه‌ی قوی بنویسید- رزومه کارآموزی

یک بیانیه‌ی چشم‌گیر، نیازهای کارفرما را در نظر می‌گیرد. چند نمونه شرح وظایف کارآموزی از شرکت‌های مختلفی که می‌خواهید برای آن‌ها کار کنید، بخوانید و موارد مشترک را یادداشت کنید. این‌ها همان مهارت‌هایی هستند که کارفرمایان به دنبالشان‌اند و از اصطلاحات و کلمات کلیدی مشترک نیز برای توصیف جایگاه شغلی موردنظر در رزومه برای کارآموزی استفاده کنید.

مطمئن شوید که هنگام نوشتن بیانیه، کلمات کلیدی و توانمندی های اصلی در رزومه ذکر شود. در نهایت، باید ۱ تا ۳ جمله بنویسید که شما را توصیف کنند و معرف نقاط قوت شما و اهدافی باشند که می‌خواهید تحقق یابند.

هدف از نوشتن بیانیه این است که ارزش خود را با زبانی واضح و به‌یاد‌ماندنی خلاصه کنید تا کارفرما آن‌چه را که ارائه می‌دهید، به‌آسانی درک کند. برای تأثیر بیش‌تر، بهتر است بیانیه را با توجه به هر شغل تغییر دهید. این نوع شخصی‌سازی و توجه به جزئیات، به‌خصوص در زمان‌هایی که برای ارسال معرفی‌نامه فرصت ندارید بسیار مفید است.

۳. با قوی‌ترین مهارت‌ها و توانایی‌های خود شروع کنید

از نظر ساختار رزومه، باید بهترین مهارت‌ها و توانایی‌های خود را در اولویت قرار دهید. اگر دانشجو هستید یا به‌تازگی فارغ‌التحصیل شده‌اید، تحصیلاتتان همان چیزی است که شما را متمایز می‌کند. اگر فردی حرفه‌ای هستید، مهارت‌های قابل‌انتقالی که کسب کرده‌اید، بزرگ‌ترین سرمایه‌ی شما محسوب می‌شوند. اگر تحصیلات یا سابقه‌‌کار ندارید، کارهای داوطلبانه‌ای که انجام داده‌اید یا سایر دستاوردهای منحصربه‌فردی که داشته‌اید، شما را متمایز می‌کنند. هرچیزی که شما را منحصربه‌فرد می‌کند، باید در بالاترین قسمت رزومه برای کارآموزی و پایین قسمت بیانیه قرار بگیرد.

۴. تمام تجربیات کاری خود را بنویسید

هنگام اقدام به کارآموزی، مهم نیست سابقه‌کار کاملا مرتبط با رشته‌ای که متقاضی آن هستید داشته‌باشید؛ موضوع مهم‌تر این است که بتوانید نشان دهید تجربه‌ی کاری دارید. حتی شغل نیمه‌وقت در یک رستوران نیز برای اثبات این‌که شما دارای اخلاق کاری هستید و توانایی کار کردن در یک تیم را دارید مفید است.

می‌توانید مشاغل گوناگون دیگر را نیز، مشروط بر این‌که به طور مداوم آن‌ها را انجام داده‌اید، ذکر کنید؛ برای مثال نگه‌داری از کودکان، چمن‌زنی، نظافت منزل و سایر مشاغلی که شاید برای دوستان خانوادگی و همسایگان خود به منظور کسب درآمد انجام داده‌باشید. این موارد نشان می‌دهند شما فرد قابل اعتماد و باانگیزه‌ای هستید.

۵. تمام دستاوردهایتان را ذکر کنید

اگر بخش تجربه‌ی کاری در رزومه برای کارآموزی شما خالی است، بخشی را به نوشتن دستاوردهایتان اختصاص دهید. در این بخش می‌توانید درمورد هر جایزه‌ای که دریافت کرده‌اید یا پروژه‌هایی که انجام داده‌اید و به آن‌ها افتخار می‌کنید، صحبت کنید. این دستاوردها نشان‌دهنده‌ی مهارت‌های مهمی هستند که کارفرما به دنبالشان است.

هم‌چنین می‌توانید فعالیت‌های فوق‌برنامه‌ی خود را نیز در این بخش بنویسید، اما مطمئن باشید که دست‌آورد‌هایتان نشان داده‌شود؛ به عنوان مثال، اگر برای روزنامه‌ی مدرسه مقاله می‌نوشته‌اید، سعی كنید تخمین بزنید كه چند مقاله نوشته‌اید و مقاله‌ی خاصی را عنوان كنید كه احساس می‌کنید در نوشتن آن چالش‌های منحصربه‌فردی را پشت سر گذاشته‌اید و تفکر خلاقی داشته‌اید.

۶. سادگی را حفظ کنید

سادگی را حفظ کنید- رزومه کارآموزی

کارفرمایانی که دوره‌ی کارآموزی را ارائه می‌دهند، انتظار ندارند متقاضیانی را با تجربه‌ی کاری گسترده ملاقات کنند. نیازی نیست رزومه‌ی خود را پر کنید تا کامل‌تر از واقعیت موجود به نظر برسد. بهتر است رزومه شما شما بیش‌تر از ۱ صفحه نباشد. فقط در صورتی فعالیت‌های فوق‌برنامه یا دستاوردهای خود را ذکر کنید که بتوانید ارتباط روشنی را میان آن‌ها و دوره‌ی کارآموزی مورد درخواست خود مشخص کنید.

قالب رزومه برای کارآموزی نیز باید تمیز و ساده باشد، به‌خصوص اگر آن را از طریق یک سیستم آنلاین ارسال می‌کنید. بسیاری از سیستم‌های آنلاین از سیستم ردیابی متقاضی استفاده می‌کنند که به طور خودکار رزومه‌هایی را که حداقل معیارهای لازم را ندارند، نمایش نمی‌دهند. قالب‌بندی پیچیده می‌تواند برای این سیستم گیج‌کننده باشد و سبب خواهد شد که حتی اگر معیارهای لازم را داشته‌باشید، رزومه‌ی شما نمایش داده نشود.

۴‌ نکته برای برجسته کردن رزومه کارآموزی شما

علاوه بر دنبال کردن مراحل بالا، موارد دیگری نیز وجود دارند که می‌توانید برای برجسته کردن رزومه خود و افزایش شانس دعوت شدن برای مصاحبه، از آن‌ها استفاده کنید؛ این نکات به شرح زیر هستند:

۱. از نوشتن کلمات هجو خودداری کنید

برخی از افراد وسوسه می‌شوند که از جزئیات بیش‌تر یا جملات پیچیده‌تری برای نوشتن رزومه کاری استفاده کنند. با انجام این کار رزومه‌ای نامنظم و تقلیدی خواهید داشت؛ در عوض، از واژه‌های فعال و واژه‌های پرتحرک استفاده کنید تا مهارت‌ها و توانایی‌های شما واضح و به‌یاد‌ماندنی شوند.

۲. مشاغل گوناگون و کارهای داوطلبانه را ذکر کنید

اگر از فرزند همسایه‌ی خود پرستاری یا چمن‌زنی می‌کردید، آن را در رزومه کارآموزی نیز ذکر کنید. نیازی نیست توضیحاتی طولانی‌ درباره‌ی کاری که انجام داده‌اید، بنویسید. نوشتن کارهای متفاوتی که انجام داده‌اید، به شما کمک می‌کند تا اخلاق کاری خود را نشان دهید و فردی معتمد و باانگیزه در رزومه کارآموزی خود به نظر برسید.

۳. بخشی را نیز با عنوان «سرگرمی‌ها و علایق» اضافه کنید

اگر تفریح و سرگرمی‌هایی دارید که در کسب مهارت‌های خاصی به شما کمک کرده‌اند، آن‌ها را در علاقه مندی ها در رزومه اضافه کنید؛ به عنوان مثال، فوتبال بازی کردن نیازمند روحیه‌ی کار تیمی و هماهنگی است، قایق‌رانی نیز به تفکر جزئی‌نگر و استراتژیک نیاز دارد.

۴. از اطلاعات و مثال‌های مشخصی استفاده کنید

کارفرمایان بیش‌تر از این‌که توصیف مبهمی از توانایی‌های شما را به یاد بیاورند، موفقیت‌های محسوس را به خاطر می‌سپارند. تمام گواهی‌نامه‌ها یا جوایزی که به دست آورده‌اید و موفقیت‌های قابل‌سنجش خود را در رزومه برای کارآموزی بنویسید؛ به عنوان مثال، اگر در روزنامه‌ی دانشجویی کار می‌کردید، تعداد مقالاتی را که درباره‌ی موضوع خاصی نوشته‌اید که به تحقیقات و گزارش نیاز داشته‌است، ذکر کنید.

الگوی رزومه کارآموزی

الگوی رزومه کارآموزی

الگوی زیر می‌تواند در نوشتن رزومه کارآموزی به شما کمک کند. ترتیب بخش‌ها قابل تغییر است. شما باید از بخشی که بیش‌ترین تأثیر را دارد، شروع کنید.

  • نام و نام‌خانوادگی؛
  • آدرس؛
  • شماره‌تلفن؛
  • ایمیل؛
  • بیانیه: ۱ تا ۳ جمله، توصیفی درباره‌ی سابقه، نقاط قوت و اهداف شغلی؛
  • مهارت‌ها: ۴ تا ۸ مورد از مهم‌ترین مهارت‌های خود؛
  • تحصیلات: ابتدا لیست سوابق تحصیلی خود را بنویسید و آن را با آخرین مدرک تحصیلی شروع کنید. هم‌چنین، می‌توانید دوره‌های آموزشی، موفقیت‌ها یا برنامه‌های درسی و هر رشته‌ی ورزشی یا حتی باشگاهی را که در آن شرکت کرده‌اید نیز ذکر کنید؛
  • تجربه‌ی کاری: حتی اگر شغلی داشته‌اید که به زمینه‌ی شغلی کارآموزی مربوط نیست، آن را بنویسید. از آخرین شغلی که داشته‌اید، شروع کنید. می‌توانید کارهای داوطلبانه و مشاغل غیررسمی (پرستاری از کودکان) را نیز در این بخش ذکر کنید؛
  • سایر مهارت‌ها یا جزئیات اضافی: اطلاعات دیگر مانند جوایز، زبان، سرگرمی یا علاقه‌مندی و گواهی‌نامه در این بخش قرار می‌گیرند. در صورتی این اطلاعات را بنویسید که به دوره‌ی کارآموزی مربوط باشند. از نوشتن اطلاعات فقط برای پر کردن رزومه‌تان خودداری کنید.

نمونه‌ رزومه کارآموزی

نمونه‌ رزومه کارآموزی زیر به شما کمک می‌کند تا بدانید که رزومه برای کارآموزی شما باید چگونه باشد. می‌توانید از آن به عنوان الگویی برای نوشتن رزومه‌ی خود و یک منبع الهام استفاده کنید:

نام مابریتنی گری
آدرس: نیویورک، خیابان
۶۵۳  ۴۵۶-۷۸۹(۱۲۳)
BrittanyGray@example.com

بیانیه
رشته‌های مدیریت‌مالی را دوست دارم. علاقه‌ی فراوانی به تجزیه‌وتحلیل داده‌ها و مدیریت سرمایه‌گذاری دارم. در جست‌وجوی یک دوره‌ی کارآموزی هستم که بتوانم از مهارت‌های تصمیم‌گیری و تفکر تحلیلی قوی خود برای تأمین نیازهای سازمان و مشتری استفاده کنم؛ هم‌چنین، می‌خواهم تجربه‌ی خود را در زمینه‌ی نظارت و ارزیابی نمونه‌کارها در یک محیط کاری چالش‌برانگیز و هدف‌گرا افزایش دهم.

مهارت‌ها

مهارت‌هاد- رزومه کارآموزی

آشنایی با ابزارهای تجزیه‌وتحلیل پیش‌بینی، نرم‌افزار حسابداری اس‌اِی‌پی‌ (SAP) و اوراکل؛
مهارت‌های تحلیلی؛
مهارت تصمیم‌گیری؛مهارت‌های ارتباطی و ارائه‌؛
مهارت حل مسئله.

تحصیلات
کارشناسی علوم مهندسی از دانشگاه بورلینگتون (Burlington) از سپتامبر ۲۰۱۶ تاکنون،
تاریخ فارغ‌التحصیلی پیش‌بینی‌شده: ژوئن ۲۰۲۰؛
دستیار سردبیر روزنامه‌ی دانشجویی برلینگتون، از سپتامبر ۲۰۱۸ تاکنون.

زبان‌ها
انگلیسی (پیشرفته)؛
اسپانیایی (پیشرفته)؛
فرانسوی  (متوسط).

بیایید نگاه دقیق‌تری به این نمونه رزومه کارآموزی بیندازیم. توجه کنید که داوطلب چگونه اظهارات عینی خود را دقیق و واضح  بیان کرده‌است تا در ذهن بماند. کارفرمایی که این مطلب را می‌خواند قادر خواهد بود به‌راحتی ارزش منحصربه‌فرد داوطلب و هم‌چنین انتظارات خود را از این موقعیت تشخیص دهد.

بخش مهارت‌ها با برجسته کردن مهارت‌هایی که برای جایگاه شغلی مفید هستند، بیانیه را تقویت می‌کند؛ داوطلب از این فرصت بهره‌مند شده‌ و برخی از دستاوردها و اخلاق کاری خود را در بخش تحصیلات برجسته کرده‌است.

سرانجام، متقاضی باید مطمئن شود که بخش زبان را نیز به صورت کامل نوشته‌است، زیرا تسلط به چند زبان، نقطه‌قوت منحصربه‌فردی است که به برجسته شدن رزومه کارآموزی کمک می‌کند.

در آخر

گذراندن دوره‌ی کارآموزی اولین گام مفید در حرفه‌ی شماست. اگر می‌خواهید به کارفرما نشان دهید که توانایی‌های لازم را دارید، حتی اگر تجربه‌ی کافی نداشته‌باشید، باید با یک رزومه کارآموزی تأثیرگذار شروع کنید. برای این کار از نمونه رزومه کارآموزی کمک بگیرید تا بتوانید رزومه برای کارآموزی خود را به بهترین نحو بنویسید.

 indeed.com :منبع

۵.۰ ( ۱ امتیاز )
٪۰

شما این جلسه از آموزش رزومه نویسی را مطالعه کرده‌اید.

برای ثبت این جلسه و مطالعه کامل دوره، وارد شوید.

نوشتن رزومه بدون سابقه کاری در ۷ مرحله (همراه با مثال)

جلسه قبلی آموزشی

نوشتن رزومه دانشجویی در ۷ مرحله (همراه با مثال)

جلسه بعدی آموزشی

آموزش رزومه نویسی

۴۵ جلسه آموزشی

دیدگاه

۱  دیدگاه‌

  • karboom,کاربوم

    نیما صیادی

    ۱۴۰۰/۶/۱۶ ۱۴ : ۱۰

    کاش کارفرماها واقعا به رزومه کارآموزی توجه کنن و توانایی و انگیزه نیرو رو در نظر بگیرن:))))

    ۱  پاسخ 

      karboom,کاربوم

      مجله کاربوم

      ۱۴۰۰/۶/۱۷ ۱۵ : ۵۷

      روز به روز توجه کارفرما و به طبع کارجو به این امر بیشتر و بیشتر میشه

سوالات متداول درباره رزومه کارآموزی

  • رزومه کارآموزی رزومه‌ای است که در درجه‌ی اول بر مهارت‌ها، تحصیلات شما تمرکز می‌کند، زیرا احتمال دارد که هنوز تجربه‌ی کاری گسترده‌ای برای نشان دادن نداشته‌باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد رزومه کارآموزی به مطلب بالا در مجله کاربوم مراجعه نمایید.

  • رزومه کارآموزی خود را با قوی‌ترین مهارت‌ها و توانایی‌های خود شروع کنید، تمام دستاوردهایتان را ذکر کنید؛ همچنین نوشتن تمام تجربیات کاریتان را فراموش نکنید. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد نوشتن رزومه کارآموزی به مطلب بالا در مجله کاربوم مراجعه نمایید.

  • برای چشم‌گیر کردن رزومه کارآموزی مشاغل گوناگون و کارهای داوطلبانه را ذکر کنید؛ همچنین استفاده از از اطلاعات و مثال‌های مشخص کمک‌کننده خواهد بود. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد رزومه کارآموزی به مطلب بالا در مجله کاربوم مراجعه نمایید.