چگونه دو شغله باشیم و کلافه نشویم؟

در جامعه پرسرعت و مدرن امروز، برخی اوقات برقراری تعادل بین زندگی و کار می‌تواند نیازمند تلاشی اسطوره‌وار باشد. به‌طور معمول، گاهی بخش کار با بخش زندگی هم‌پوشانی می‌کند؛ بنابراین، می‌توانید پیامدهای کارکردن در بیش از یک جایگاه شغلی را تصور کنید.

این روزها داشتن شغل دوم یا کار پاره‌وقت و جانبی بیشتر مورد توجه قرار گرفته است و دلایل بسیاری نیز برای این امر وجود دارد. برخی از افراد، شغل دوم خود را برای تأمین مخارج زندگی بر عهده می‌گیرند و برخی دیگر، برای کسب درآمد بیشتر؛ ممکن است دیگران به‌علت علاقه یا داشتن سرگرمی، شغل دوم داشته باشند و درآمد چشمگیری نیز از طریق آن کسب نکنند؛ همچنین ممکن است عده‌ای تلاش کنند تا این شغل پاره‌وقتشان را به حرفه‌ای تمام‌وقت تبدیل کنند.

مهم نیست که به چه دلیل شغل دوم دارید؛ انجام آن کار آسانی نیست. با درنظرگرفتن خواسته‌های زندگی و شغلی، مدیریت دو شغل و حفظ تعادل کاملا ترسناک است.

اگر اصول زیر را به‌ خاطر بسپارید، کارکردن در دو شغل می‌تواند آسان‌تر شود؛ همچنین با داشتن دیدگاه واضحی درباره اینکه چرا تصمیم گرفتید با دو شغل کنار بیایید، می‌توانید کارتان را راحت‌تر مدیریت کنید و حتی بیشتر از آن لذت ببرید؛ زیرا در نهایت، پس‌انداز بیشتری کسب خواهید کرد. در این مقاله راه‌های کنارآمدن و مدیریت هم‌زمان دو شغل را بازگو کرده‌ایم:

۱. داشتن برنامه‌ای برای موفقیت

اگر به‌درستی برنامه‌ریزی نکنید، داشتن دو شغل تقریبا غیرممکن است. درمورد لیست ساد‌ه‌ای برای انجام‌دادن کار صحبت نمی‌کنیم، بلکه صحبت ما درمورد برنامه جامعی برای زندگی شماست؛ از دیدن دوستانتان گرفته تا کارهایی که زمان استراحت انجام می‌دهید؛ باید همه‌چیز را برنامه‌ریزی کنید تا در دستیابی به موفقیت در هر دو شغل پیروز باشید.

انبوهی از نرم‌افزارها، مانند Fantastical و Informant، وجود دارد که می‌تواند به شما در سبک زندگی شلوغ و جدیدتان کمک کنند؛ یا اگر شما هم مثل من هستید، یک برنامه‌ریز روزمره خوب و قدیمی این کار را برایتان انجام می‌دهد.

۲. «نه» گفتن را یاد بگیرید

زمانی از زندگی فرامی‌رسد که باید یاد بگیریم از برخی چیزهایی که دیگر به درد ما نمی‌خورند، با ظرافت دوری کنیم؛ مهمانی در طول هفته، تعطیلات آخر هفته یا به‌عهده‌گرفتن وظیفه دیگری، که شما ملزم به انجام آن نیستید، مواردی از این قبیل هستند. باید آنچه را ضروری است، اولویت‌بندی کنید و از «اتلاف وقت پنهان» دور باشید.

انجام‌ندادن یک ساعت از برنامه‌تان، اکنون و پس از آن، مسئله مهمی نیست، اما به پیامدهای بهره‌مندی از آن ساعت توجه کنید. آیا برنامه‌تان بهم می‌خورد؟ آیا وقت چیزهای مهم‌تری را از دست می‌دهید؟ عاقلانه انتخاب کنید.

۳. از خودتان مراقبت کنید

برای اینکه بتوانید در هر دو شغلتان عملکرد خوبی داشته باشید، باید مطمئن شوید که مراقبت از خودتان را در اولویت قرار داده‌اید. در اینجا فقط درمورد درست ‌غذاخوردن صحبت نمی‌کنیم، بلکه عادات مهم دیگری، که در داشتن زندگی سالم به شما کمک می‌کنند، نیز دارای اهمیت هستند؛ مثل ورزش‌کردن و به‌اندازه استراحت‌کردن.

مراقبت از خود به‌معنای گسترده‌تر آن، تزریق لذت و رضایت در زندگی است. این احساس رضایت ممکن است چند ساعت کتاب خواندن، دیدن فیلم خوب، قدم‌زدن هنگام غروب آفتاب یا کارهای آرامش‌بخش دیگری باشد؛ مهم این است که وقتتان را به مراقبت از خود و ذهنتان اختصاص دهید.

۴. از زمان غیرمولدتان نیز استفاده کنید

از زمان غیرمولدتان نیز استفاده کنید - دوشغله بودن

وقتی در خارج از شهر کار می‌کردم، رفت‌وآمد روزانه من بیش از یک ساعت طول می‌کشید؛ نه‌فقط روزم را زودتر از همکارانم شروع می‌کردم، بلکه دیرتر نیز به پایان می‌رساندم و در انتهای روز، رانندگی طولانی‌ای داشتم. یاد گرفتم که چگونه می‌توانم از آن ساعات در جاده بهره ببرم و به‌عنوان پربارترین ساعات روزم استفاده کنم.

در طی این مدت، اخبار، پادکست‌ها و کتاب‌های صوتی را گوش می‌دادم؛ با خانواده و دوستانم تماس می‌گرفتم یا قرار ملاقات‌ها را تعیین می‌کردم (البته با کمک هندزفری، به‌دلیل ایمنی) و حتی به موسیقی‌های خوب و الهام‌بخش گوش می‌دادم. فکر کنید که چگونه می‌توانید از ساعات غیرمولدتان استفاده کنید و مطمئن باشید که با این کار، تفاوتی در میزان بهره‌وری و انرژی‌تان مشاهده خواهید کرد.

۵. بر مهارت‌های خود مسلط شوید

بیاموزید که چگونه مهارت‌هایتان را برای هریک از مشاغل خود تقویت کنید و در آنها متبحر شوید. این امر به‌نوبه‌خود، باعث می‌شود که بهره‌وری و کارآیی بیشتر و استرس کمتری داشته باشید.

با تسلط کافی در مهارت‌ها، در انجام وظایفتان زمان کمتری را صرف خواهید کرد. به‌محض تسلط بر این مهارت‌ها، حجم کارتان کمتر یا ساده‌تر به نظر می‌رسد و برای خالی‌کردن ذهنتان لحظات اضافه‌ای را خواهید داشت.

۶. کمک بخواهید

اشکالی ندارد بپذیرید که کارهایتان بیش از توان شماست و کمک بخواهید. هیچ‌کس نمی‌گوید که داشتن چند شغل هم‌زمان کار ساده‌ای است، اما برای انجام‌دادن این کار باید حداقل یک دلیل قانع‌کننده داشته باشید.

در صورت نیاز، از دیگران کمک بخواهید؛ این کمک می‌تواند از یکی از همکارانتان یا دوستتان باشد. درخواست مرخصی بزرگ‌ترین کمکی است که می‌توانید بخواهید؛ به‌خصوص اگر همیشه خسته، تحریک‌پذیر و پرکار هستید.

۷. از منبع اصلی درآمدتان محافظت کنید

شغل دوم یا سوم ممکن است درآمد تکمیلی یا سرگرمی باشد، اما باید به اولویت‌هایتان نگاه کنید و مطمئن شوید که از شغلی محافظت می‌کنید که مهم‌ترین درآمدتان را به شما می‌دهد.

برای اینکه از امنیت شغل درآمدزای اصلی خود بهره‌مند شوید، حتما در ساعات کاری خود حضور داشته باشید و پروژه‌هایتان را به‌موقع به اتمام برسانید. این کار نه‌فقط از نظر مالی معنا دارد، بلکه شما را از حفظ و تدام شغل اصلی‌تان مطمئن می‌کند.

۸. برنامه‌ بلندمدتی داشته باشید

همانند بیشتر اقدامات ما، داشتن روند مشخص یا هدف خاص (هدفی که سنجش‌پذیر و دست‌یافتنی باشد) روند کاری را موجه می‌کند؛ نتایج به‌دست‌آمده باید با هدف نهایی برابر باشد؛ هدف نهایی شما چراغ راهنمای شماست؛ زیرا در چندین شغل کار می‌کنید و روند کار در آنها سنجش‌پذیر است.

به‌عنوان مثال، ممکن است تصمیم بگیرید که یک کار فصلی را برای افزایش درآمد یا هدف خاصی، مانند پس‌انداز برای سفر یا خرید وسیله‌ای، انجام دهید و این هدف نهایی به شما کمک می‌کند تا خستگی کارکردن در چند شغل را تحمل کنید.

از طرف دیگر، اگر شغل دوم شما یه مشغله پرزحمت شخصی باشد (کاری که ممکن است به تغییر شغل یا خوداشتغالی منجر شود)، در این صورت هدف نهایی به‌طور کامل به خود شما بستگی دارد؛ اما به احتمال زیاد کسب درآمد بسیار، کافی است تا آن را به شغل اولیه یا شغلی مناسب تبدیل کند؛ در این صورت، هنگامی که به‌طور مداوم هدفتان را تعیین می‌کنید، می‌توانید با پیشرفت در شغلتان ساعات کاری را کاهش دهید یا مشاغل دیگر را ترک کنید.

۹. حداقل از یکی از شغل‌هایتان لذت ببرید

حداقل از یکی از شغل‌هایتان لذت ببرید - دو شغله بودن

وقتی عاشق کاری باشید، آن کار لذت‌بخش‌تر می‌شود و در واقع، بیشتر اوقات احساس نمی‌کنید که کار می‌کنید؛ بله درست است که اثرات کارکردن را احساس خواهید کرد، اما احساس موفقیت و غرور، به خستگی پا و ذهن کمک می‌کند. داشتن شغلی که از آن لذت می‌برید، فراتر از سود مالی، همیشه شکوفایی شما را در آن تضمین می‌کند.

۱۰. برای چیزهای مهم وقت بگذارید

تماشای بازی فوتبال فرزندتان، شرکت در سخنرانی مهم همسرتان، حضور در عروسی دوستتان یا دیدار دوباره دوستان دبیرستانتان، نمونه‌هایی از لحظاتی هستند که اگر از دستشان بدهید، دوباره هرگز نمی‌توانید آنها را تجربه کنید. مهم نیست که چند عکس یا فیلم از آن وقایع را می‌بینید، هیچ‌چیز نمی‌تواند غیبت شما را جبران کند.

لحظات خاص، مانند اینها، معمولا زودتر از موعد مقرر برنامه‌ریزی می‌شوند و خیلی به شما هشدار می‌دهند که مرخصی بگیرید؛ هرگز نخواهید توانست لحظه یا خاطره‌ای را دوباره بسازید و شخصی را که آن رویداد برایش مهم بوده است، برای همیشه ناامید خواهید کرد. با برنامه‌ریزی صحیح و تلاش‌های افزون یا کارکردن در شیفت‌های اضافی، می‌توانید این رویدادها را در برنامه خود بگنجانید.

گرچه داشتن دوشغله بودن به‌هیچ‌وجه آسان نیست، داشتن دو یا چند شغل مجموعه‌ای از مزایا را فراهم می‌کند که می‌تواند به ‌نفع شما باشد؛ افزایش درآمد خواهید داشت و داشتن چندین جریان درآمد به این معنی است که حتی اگر مشکلی در یکی از کارهایتان پیش بیاید، باز هم منابع درآمد دیگری خواهید داشت که سرپا نگهتان می‌دارند؛ علاوه بر این، اگر یکی از آن مشاغل، ترکیبی از اشتیاق یا شغل رویایی شما باشد، فضایی که خلاقیت دارد و شادی‌بخشی را ایجاد می‌کند که باعث می‌شود ساعات طولانی کار و خستگی را فراموش کنید.

دوشغله بودن به مهارت خاصی نیاز دارد که به آن «مهارت‌های مدیریت زمان» می‌گویند. انعطاف‌پذیری، پشتکار و شرکت در مجموعه‌ای از رقابت‌ها و افزایش تجربه، از مزایای داشتن چند شغل است؛ همچنین ممکن است در این پروسه مهارت‌های جدیدی را کسب کنید و مشاغلی را جست‌وجو کنید که برای اهداف و برنامه‌های آینده‌تان مفید باشد.

حتی اگر شغل دوم شما فقط شغلی پاره‌وقت باشد و هدفتان از انجام‌دادن آن افزایش درآمد یا هر دلیل یا هدف دیگری باشد، کاملا در مهارت‌های قابل‌انتقال و اخلاق کاری شما مؤثر است و فرصتی را برایتان فراهم می‌کند تا شبکه خود را چند برابر و متنوع‌تر کنید؛ شبکه‌ای که به‌طور بالقوه می‌تواند در قدم آخر شغلتان به شما کمک کند.

منبع: careeraddict.com

۴.۵ ( ۱۱ امتیاز )

بخش کارفرما

آگهی استخدام خود را ثبت کنید و منتظر بهترین‌ها باشید

مطالب مرتبط

۴.۷

چگونه فن بیان موثری داشته باشیم؟ (قسمت اول)

صدا حتی در مواردی بیشتر از ظاهر می تواند ابعاد شخصیتی افراد را نمایان سازد. تن صدا و محتوای سخنرانی اشخاص احساسات آنها را نشان ...

  ۳۰,۷۱۰  |    ۳ دقیقه 

۴.۷

چگونه به کمک Toggl بهره‌وری بیشتری داشته باشیم؟

همراهان عزیز کاربوم، به سراغ یکی از ابزارهای جدید و پرکاربرد در محیط کار رفته‌ایم که تقریبا می‌توان گفت در وبسایت‌های فارسی تاکنون کمتر جایی ...

  ۳,۲۷۵  |    ۳ دقیقه 

۴.۱

چگونه با برنامه ریزی روزانه، پیشرفت شغلی داشته باشیم؟

۳ اصل اساسی برای برنامه ریزی روزانه لورا واندرکام  (Laura Vanderkam) در بررسی برنامه ریزی روزانه افراد موفق به نتیجه‌ای جالب دست یافته است. تقریبا همه این ...

  ۹,۹۶۴  |    ۵ دقیقه 

۴.۵

چطور سخنرانی راحتی داشته باشیم و دچار وحشت نشویم؟

برای انتقال پیام یا نظرات خود باید مهارت لازم برای ارائه‌ شفاف و روشن اطلاعات را داشته باشید؛ امروزه یادگیری اصول سخنرانی تقریبا در همه زمینه‌ها ضروری هستند. اگر ...

  ۱,۸۶۶  |    ۶ دقیقه 

دیدگاه

۰ دیدگاه