درونگرایی و برونگرایی ؛ تفاوت درونگرا و برونگرا چیست؟

ملیحه عسگرزاده

درونگرایی و برونگرایی دو سر یک طیف هستند و بیش‌تر افراد صفات درون گرایی و برون گرایی را از خود نشان می‌دهند. میزان درونگرایی و برونگرایی افراد بر نحوه‌ی کار، انتخاب شغل، زندگی شخصی و شیوه‌ی تعامل با همکاران و مشتریان تأثیر می‌گذارد. دانستن تفاوت درونگرا و برونگرا برای داشتن روابطی موفق و مؤثر با افراد بسیار مهم است.

در این مطلب به مفاهیم درونگرایی و برونگرایی، تفاوت درونگرا و برونگرا و خصوصیات افراد درونگرا و برونگرا می‌پردازیم. 

درونگرایی و برونگرایی: خصوصیات افراد درونگرا و برونگرا چیست؟

افراد درونگرا و برونگرا به‌طور معمول ویژگی‌های متفاوتی دارند و از روش‌های مختلفی برای انجام کارهای متفاوت استفاده می‌کنند. افراد درونگرا و برونگرا مکمل یکدیگرند و هر دوی آن‌ها به یک اندازه در حرفه‌ی انتخابی خود موفق خواهند بود. هر دو گروه درونگرا و برونگرا وقتی در تلاش برای دستیابی به اهداف مهم هستند، شاید کارهایی را انجام دهند که به‌طور طبیعی به ذهنشان خطور نمی‌کند.

به‌عنوان مثال، فرد درون گرا از شرکت در جلسات تیمی یا مهمانی‌ها لذت نمی‌برد، اما در مکالمات یک‌به‌یک بسیار قوی عمل می‌کند و ارتقا می‌یابد. فرد برون گرا از انجام کارهای طولانی‌مدت، پشت میز نشستن و تعامل نداشتن با دیگران لذت نمی‌برد؛ اما اگر سرپرست یا همکارشان کاری را از آنان بخواهد، به‌سرعت آن را انجام می‌دهند.

درونگرایی و برونگرایی: خصوصیات افراد درونگرا

درونگرایی و برونگرایی: خصوصیات افراد درونگرا

برای درک بهتر مفهوم درونگرایی و برونگرایی آشنایی با خصوصیات افراد درونگرا و برونگرا به درک بهتر شما از این مفاهیم کمک می‌کند. اگر با گفته‌های زیر موافق باشید، احتمالا درونگرا هستید. در این‌جا برخی از رایج‌ترین خصوصیات افراد درونگرا را آورده‌ایم:

  • فقط در صورت نیاز، با افراد دیگر صحبت می‌کنید؛
  • دوست دارید همه‌ی تعاملاتتان در محل کار، کوتاه اما معنی‌دار باشند؛
  • ترجیح می‌دهید به‌تنهایی کار کنید و فکر کردن، بیش‌تر از گفت‌وگو با دیگران، به شما کمک می‌کند؛
  • در صورتی که در حرفه‌ی شما وقفه‌ای ایجاد شود، به‌راحتی آشفته می‌شوید؛
  • برقراری ارتباط با دیگران انرژی شما را تخلیه می‌کند؛
  • ترجیح می‌دهید هنگام شروع یک کار یا وظیفه‌ی جدید، به دیگران برای داوطلب شدن فرصت بدهید؛
  • زندگی شخصی دیگران را درک می‌کنید و شنونده‌ی خوبی هستید؛
  • از بحث‌های اجتماعی و گفت‌وگو لذت نمی‌برید؛
  • بعضی اوقات، ترجیح می‌دهید در مجالس یا مهمانی‌هایی که مربوط به کار نیستند، شرکت نکنید؛ به عنوان مثال، در مهمانی معرفی آخرین محصول سازمانتان شرکت خواهید کرد، اما پس از آن، با همکاران خود بیرون نخواهید رفت؛
  • شما در حل مشکلات عالی هستید و تلاش می‌کنید که قبل از پیش آمدن مشکلات، در مورد آن‌ها فکر کرده باشید؛
  • اگر طرحی را ارائه دهید یا تغییر در سیاستی را پیشنهاد بدهید، جزئیات بسیار دقیقی دارد و با دقت دلایل آن را ذکر می‌کنید؛
  • به رفتار افراد توجه ویژه‌ای دارید؛
  • در صورت لزوم، می‌توانید به عنوان یک دیپلمات یا مترجم برای حل تعارضات و توضیح دیدگاه‌های مختلف کار کنید؛
  • درک درستی از توانایی‌های خود دارید؛
  • برای یادگیری مهارت جدید و از بین بردن نقایص خود حوصله دارید؛
  • دوست دارید روز خود را با کارهای انفرادی، مانند خواندن ایمیل یا به‌روزرسانی تقویم کاری، شروع کنید؛
  • به طور معمول، کم‌خطرترین کارها را انتخاب می‌کنید؛
  • از گفت‌وگوهای صمیمی بیش‌تر از اجتماعات بزرگ لذت می‌برید.

درونگرا بودن می‌تواند اشکالاتی نیز داشته‌باشد. گاهی، افراد درون گرا مجبور می‌شوند برای برقراری روابط بیش‌تر تلاش کنند. این امر می‌تواند مانع استفاده از فرصت‌ها و ارتباط‌سازی شود. از آن‌جا که افراد درونگرا اولین کسانی نیستند که برای انجام کارها داوطلب می‌شوند، برخی از افراد عقیده دارند که آن‌ها ابتکارعمل ندارند؛ هم‌چنین، وقتی سرپرست از آن‌ها سؤال می‌کند، احساس راحتی نمی‌کنند.

گرچه افراد درونگرا به‌ندرت از انجام وظایف زیاد به فرسودگی شغلی دچار می‌شوند، اما ممکن است به استراحت نیاز داشته‌باشند، زیرا کارها را به دیگران واگذار نمی‌کنند و بیش از حد احساس تنهایی می‌کنند. آنان اعتماد به نفس کمی دارند و در طول گفت‌وگو عصبی می‌شوند. در ادامه مطلب خصوصیات افراد برونگرا را هم بیان می‌کنیم و پیشنهاد می‌کنیم خصوصیات افراد درونگرا و برونگرا را با هم مقایسه کنید تا درک بهتری از تفاوت درونگرا و برونگرا داشته باشید. 

درونگرایی و برونگرایی: خصوصیات افراد برونگرا چیست؟

درونگرایی و برونگرایی: خصوصیات افراد برونگرا چیست؟

در ادامه‌ی آشنایی با مفاهیم درونگرایی و برونگرایی خصوصیات افراد برونگرا را در ادامه مطرح می‌کنیم که اگر با این جملات بیش‌تر موافق هستید، پس شما فردی برونگرا هستید:

  • با نزدیک شدن به افراد جدید مشکلی ندارید. به همه به عنوان یک مشتری بالقوه یا یک دوست احتمالی نگاه می‌کنید؛
  • دوست دارید با دیگران کار کنید و ایده‌هایتان را تبادل کنید؛
  • انرژی‌ای که از تعامل با دیگران به دست می‌آورید، انگیزه شما را برای انجام کارهای بیش‌تر افزایش می‌دهد و عملکرد شما را بهبود می‌بخشد؛
  • صحبت کردن با دیگران الهام‌بخش شماست؛
  • از داوطلب شدن در انجمن‌ها و رویدادهای مختلف لذت می‌برید؛
  • می‌توانید به‌سرعت با دیگران دوست شوید؛
  • درمورد زندگی شخصی خود با همکارانتان صحبت می‌کنید؛
  • می‌توانید از کاریزمای خود برای الهام بخشیدن به اعضای تیم استفاده کنید؛
  • شما اغلب پیشرفت زیردستان خود را بررسی می‌کنید؛
  • دوست دارید روز خود را با ملاقات کردن دیگران شروع کنید؛
  • اغلب، با همکاران خود در جلسات طوفان فکری شرکت می‌کنید؛
  • اغلب، برنامه‌های خود را در جلسات توضیح می‌دهید؛
  • معمولا اهل ریسک کردن هستید، حتی اگر همیشه نتیجه‌ی مثبتی در پی نداشته‌باشد؛
  • به‌راحتی به افراد اعتماد می‌کنید.

همان گونه که درونگرا بودن اشکالاتی دارد، برونگرا بودن هم آن‌قدرها خوب نیست. برونگراها به‌راحتی داوطلب می‌شوند و می‌توانند کارهایی را بیش‌تر از حد تحملشان انجام دهند. تمرکز کردن برای آن‌ها سخت است، زیرا برای شروع گفت‌وگوهای غیر‌ضروری، کاری را که انجام می‌دهند، متوقف می‌کنند. برخی اوقات، دوستان یا همکاران از اعتماد آن‌ها سوءاستفاده می‌کنند. صرف انرژی برای تحت‌تأثیر قرار دادن دیگران، افراد برونگرا را در برابر فرسودگی شغلی آسیب‌پذیرتر می‌کند.

چه درونگرا باشید و چه برونگرا، باید بیاموزید که چه موقع به مسئولیت‌هایی که در شرح وظایفتان نیستند، نه بگویید. اگر به کمک نیاز دارید، درخواست کمک کنید.

برونگراها در جلسات چنان مشتاق هستند که شاید برای صحبت کردن به دیگران فرصت ندهد. آن‌ها باید همواره به یاد داشته‌باشند که به دیگران اجازه دهند تا درمورد ایده‌هایشان صحبت کنند و زمانی را برای مشارکت کارمندان در بحث تعیین کنند. آنان باید مطمئن شوند که حد‌و‌حدود را رعایت می‌کنند؛ هم‌چنین، باید تصمیمات خود را با دیگران در میان بگذارند تا از بروز مشکلات جلوگیری کنند. 

قبل از اینکه به سراغ تعریف میانگرایی برید برای اینکه بیشتر با تفاوت درونگرایی و برونگرایی آشنا بشید پیشنهاد می‌کنیم خصوصیات افراد درونگرا و برونگرا را با یکدیگر مقایسه کنید. 

درونگرایی و برونگرایی: شخصیت میانگرا چیست؟

شخصیت میانگرا در وسط طیف درونگرایی و برونگرایی قرار می‌گیرد. آن‌ها می‌توانند از یک وعده‌ی غذایی کنار دوستان خود لذت ببرند و هم‌چنین شبی را به‌تنهایی سپری کنند و کتاب بخوانند. باری اسمیت (Barry Smith)، مدیر آزمایشگاه‌های روان‌شناسی فیزیولوژی در دانشگاه مریلند، می‌گوید: «حدود دو‌سوم از افراد میانگرا هستند.»

اگر این ویژگی‌ها را دارید، فردی میانگرا هستید:

  • می‌توانید به‌راحتی با موقعیت‌های مختلف سازگار شوید. در مهمانی‌ها راحت هستید و می‌توانید به‌تنهایی کار کنید؛ هم‌چنین، می‌توانید قاطع و جذاب یا ساکت و متفکر باشید؛
  • در شرایط مختلف، احساس خستگی نمی‌کنید؛
  • هنگام مکالمه و مذاکره، می‌دانید که چه موقع باید صحبت کنید و چه موقع باید گوش دهید. افراد به‌ندرت حرف شما را قطع می‌کنند یا شما را از صحبت بازمی‌دارند و شما نیز حرف آن‌ها را قطع نمی‌کنید؛
  • برای برقراری ارتباط موثر با افراد درونگرا و برونگرا، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید؛
  • انعطاف‌پذیری و توانایی شما در تغییر نحوه‌ی تعامل با افراد مختلف، می‌تواند شما را به فروشنده یا مشاوری عالی تبدیل کند.

اگرچه میانگراها ویژگی‌های مثبت بسیاری دارند، هنوز هم ایرادی به آن‌ها وارد است. آن‌ها در انتخاب میان رویدادهای خصوصی و اجتماعی، به شک و دودلی دچار می‌شوند. شاید از تنها انجام دادن کارها احساس خستگی کنند و در موقعیت‌های اجتماعی‌ای که با حال‌و‌هوای آن‌ها مطابقت ندارند، ساکت و غیرمعمول باشند. میان‌گراها درباره‌ی اهداف طولانی‌مدت شغلی خود مطمئن نیستند. همانطوری که متوجه شدید افراد میانگرا درواقع بین طیف درونگرایی و برونگرایی قرار می‌گیرند. 

درونگرایی و برونگرایی: تفاوت افراد درونگرا و برونگرا از لحاظ فیزیکی

درونگرایی و برونگرایی: تفاوت افراد درونگرا و برونگرا از لحاظ فیزیکی

آشنایی با ویژگی‌های فیزیکی افراد درونگرا و برونگرا به درک بهتر از افراد درونگرا و برونگرا کمک می‌کند. افراد مختلف دارای سطوح مختلفی از دوپامین (dopamine) در نئوکورتکس (neocortex) خود هستند؛ نئوکورتکس بخشی از مغز است که مسئول عملکردهای ذهنی، مانند زبان و تفکر آگاهانه است. افرادی که سطح دوپامین بالاتری دارند، به درونگرایی تمایل دارند، زیرا شرکت در اجتماعات آن‌ها را مضطرب، عصبانی یا پریشان می‌کند. افرادی که سطح دوپامین کم‌تری دارند، برونگرا هستند. آن‌ها به‌سرعت احساس کسالت می‌کنند و به دنبال شرکت در اجتماعات مختلف هستند تا احساس رضایت کنند.

با این حال، افراد درونگرا و برونگرا و همچنین میانگرا همه در بعضی مواقع به دنبال شرکت در اجتماعات هستند و در برخی موارد دیگر از آن اجتناب می‌کنند. برخی اوقات، فرد برونگرا مطالعه می‌کند و از فعالیت‌های انفرادی لذت می‌برد و فرد درونگرا نیز گاهی در بحث‌های گروهی شرکت می‌کند.

درونگرایی و برونگرایی: شغل مناسب افراد درونگرا

حال که فهمیدیم درونگرایی و برونگرایی و همچنین تفاوت درونگرا و برونگرا چیست به این می‌پردازیم که چه شغل‌هایی مناسب افراد درونگرا هست. افراد درونگرا ویژگی‌های بسیاری دارند که کارفرمایان به دنبال آن‌ها هستند و بسیاری از مشاغل برای افراد درونگرا مناسب‌اند.

اگر درونگرا هستید، به دنبال مشاغلی باشید که:

  • بتوانید کارهای مستقل بسیاری را انجام دهید؛
  • محیط آرامی برای کار کردن داشته‌باشید؛
  • به مهارت‌های شنیداری عالی نیاز داشته‌باشید؛
  • بتوانید هر بار روی یک کار تمرکز کنید؛
  • به آموزش افراد ملزم باشید؛
  • بتوانید برنامه‌ی خود را تنظیم کنید و تصمیم‌گیرنده باشید؛
  • درگیر تجزیه‌و‌تحلیل داده‌ها باشید.

بسیاری از افراد درونگرا در مشاغل طراح منظره، مدیر حسابداری، مدیر تولید محتوا، نویسنده، معلم، سرآشپز، طراح گرافیک یا کتابدار بسیار موفق عمل می‌کنند.

درونگرایی و برونگرایی: شغل مناسب افراد برونگرا

بسیاری از کارفرمایان به اندازه‌ی افراد درونگرا، برای برونگراها نیز ارزش قائل هستند. در این‌جا برخی از مشاغل مناسب برای افراد برونگرا را آورده‌ایم که به فهم تفاوت بین درونگرا و برونگرا کمک می‌کند:

  • داشتن روابط مداوم با مشتریان، زیردستان و همکاران؛
  • داشتن فرصت برای سخنرانی در جمع؛
  • داشتن محل کاری شلوغ با تعداد زیادی کارمند؛
  • نیازمند چند‌بعدی بودن؛
  • به شما این امکان را بدهد که با افراد دیگر تعامل داشته‌باشید؛
  • تغییر مکرر سرعت انجام کارها یا چشم انداز.

برونگراها اغلب مشاغلی مانند نماینده‌ی فروش، برنامه ریزی مراسم، دلال، روان‌شناس، مسئول قراردادها، مشاور مالی، آرایشگر یا گفتار‌درمانگر دارند.

افراد میانگرا، درونگرا و برونگرا می‌توانند در طیف گسترده‌ای از مشاغل موفق باشند. آنان اگر از شغل خود لذت ببرند، وظایف ناخوشایند را نیز به‌خوبی انجام می‌دهند. این تیپ های شخصیتی متفاوت اغلب با هم متحد می‌شوند و به یکدیگر کمک می‌کنند. سازمانی که تعداد افراد برونگرا در آن زیاد است، می‌تواند ریسک‌های بزرگی را بپذیرد و سازمانی که تعداد افراد درونگرا در آن زیاد است، شاید فرصت‌ها را از دست بدهد. ترکیبی از این تیپ‌های شخصیتی به کسب‌و‌کار شما کمک می‌کند و می‌توانید تصمیمات درستی بگیرید و تعامل خوبی میان افراد برقرار کنید. لطفا نظرات و پیشنهادات خود درباره مطلب درونگرایی و برونگرایی را با ما به‌اشتراک بگذارید. 

منبع: indeed.com

۵.۰ ( ۳ امتیاز )

بخش کارفرما

آگهی استخدام خود را ثبت کنید و منتظر بهترین‌ها باشید

مطالب مرتبط

۵.۰

درونگرایی چیست؟ تعریف، نشانه‌ها و ویژگی‌های افراد درونگرا

درونگرایی چیست؟ ابعاد درونگرایی چیست؟ ویژگی‌های شخصیتی فرد درونگرا چیست؟ عوامل مؤثر در درونگرایی یک فرد چیست؟ تفاوت خجالتی بودن و درونگرایی چیست؟ باورهای غلط ...

  ۳۷۰  |    ۱۳ دقیقه 

۵.۰

بازاریابی برونگرا؛ بررسی کامل و تفاوت آن با بازاریابی درون‌گرا

بازاریابی برونگرا یا Outbound Marketing چیست؟ چرا باید از بازاریابی برونگرا استفاده کنیم؟ چه کسانی می‌توانند از بازاریابی برونگرا استفاده کنند؟ بازاریابی برونگرا بر کدام ...

  ۱۸۸  |    ۷ دقیقه 

تفاوت جذب و استخدام چیست؟

استخدام چیست؟ جذب چیست؟ تفاوت جذب و استخدام توصیه‌ی ما به کارشناسان شرکت‌های در حال رشد به طور مداوم به منظور تأمین نیازهای نیروی کارشان ...

  ۹۲۹  |    ۵ دقیقه 

۵.۰

تفاوت اثربخشی و کارایی چیست؟ چگونه می‌توانیم موثرتر باشیم؟

معنای کارایی و اثربخشی چیست؟ تفاوت اثربخشی و کارایی چیست؟ چه هنگامی از کلمه‌ی «اثربخش» استفاده کنیم؟ چه هنگامی از کلمه‌ی «کارآمد» استفاده کنیم؟ ۱۰ ...

  ۱,۷۱۶  |    ۱۰ دقیقه 

دیدگاه

۲  دیدگاه‌

  • karboom,کاربوم

    سانیار نجاتی

    ۱۴۰۰/۹/۱۴ ۱۱ : ۵۵

    چقدر جالب، من تاحالا چیزی درمورد شخصیت میانگرا نشنیده بودم

    ۱  پاسخ 

      karboom,کاربوم

      مجله کاربوم

      ۱۴۰۰/۹/۱۴ ۱۱ : ۵۶

      خوشحالیم که مطلبمون براتون مفید بوده دوست عزیز

  • karboom,کاربوم

    غزاله رجائیان

    ۱۴۰۰/۴/۱۷ ۲۳ : ۱۰

    ممنون از این مقاله چون بالاخره فهمیدم که من نه برونگرا هستم و نه درونگرا. من یک میانگرا هستم. فقط مشاغل مناسب برای میان گراها رو نگفتین.که من واقعا بهش نیاز داشتم. ما بیشتر از درونگراها و برونگراها برای انتخاب شغل دچار شک و تردید هستیم.

    ۰  پاسخ 

سوالات متداول درباره درونگرایی و برونگرایی

  • افراد درونگرا و برونگرا به‌طور معمول ویژگی‌های متفاوتی دارند و از روش‌های مختلفی برای انجام کارهای متفاوت استفاده می‌کنند. افراد درونگرا و برونگرا مکمل یکدیگرند و هر دوی آن‌ها به یک اندازه در حرفه‌ی انتخابی خود موفق خواهند بود. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد درونگرایی و برونگرایی به مطلب بالا در مجله کاربوم مراجعه نمایید.

  • افرادی که سطح دوپامین بالاتری دارند، به درونگرایی تمایل دارند، زیرا شرکت در اجتماعات آن‌ها را مضطرب، عصبانی یا پریشان می‌کند. افرادی که سطح دوپامین کم‌تری دارند، برونگرا هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد درونگرایی و برونگرایی به مطلب بالا در مجله کاربوم مراجعه نمایید.

  • شخصیت میانگرا در وسط طیف درونگرایی و برونگرایی قرار می‌گیرد. آن‌ها می‌توانند از یک وعده‌ی غذایی کنار دوستان خود لذت ببرند و هم‌چنین شبی را به‌تنهایی سپری کنند و کتاب بخوانند. برای کسب اطلاعات بیشتر درمورد شخصیت افراد میانگرا به مطلب بالا در مجله کاربوم مراجعه نمایید.