چگونه با سایه‌سازی شغلی، شغل ایدئال خود را پیدا کنیم؟

اکرم امراه‌نژاد

فرصت‌های شغلی زیادی وجود دارند که پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه می‌توانیم هر کدام از آن‌ها را به عنوان شغل آینده خود انتخاب کنیم. در این شرایط چگونه می‌توانيم تنها به یک حوزه‌ی کاری برای تحصیل یا کار بپردازيم؟ در پاسخ به این سؤال بد نيست با مفهوم سایه‌سازی شغلی آشنا شویم. سایه‌سازی شغلی کمک می‌کند تا بدون اتلاف وقت برای یافتن حوزه‌ای که از آن لذت می‌بریم و در آن برتری‌هایی داریم، درباره صنعت یا شغل مناسب خود تصمیم بگیریم.

سایه‌سازی شغلی خیلی سریع‌تر کمک‌مان می‌کند تا حرفه مناسب خود را پیدا کنیم، بی آنکه مجبور باشیم حدس برنیم، به تجربه دیگران تکیه کنیم یا زمان زیادی را صرف مطالعه‌ی حوزه‌های کاری مختلف کنیم. در ادامه، راهنمایی جامع برای سایه‌سازی شغلی را ارائه می‌دهیم، مزایای آن و همچنین نحوه آماده‌سازی خود را برای یک روز سایه‌سازی شغلی بررسی می‌کنیم. به این ترتیب با اطمینان می‌توانیم شغلی را انتخاب کنیم که دوست داریم.

سایه‌سازی شغلی چیست؟

سایه‌سازی شغلی زمانی اتفاق می‌افتد که حرفه‌ای را در طول روز با انجام دادن کارهای مربوط به آن دنبال می‌کنیم. در طول اين یک یا شاید چند روز، اطلاعاتی درباره برنامه‌های کاری روزانه، زمان‌بندی کارها و پروژه‌هایی که روی آن‌ها کار می‌شود، به‌دست می‌آوریم. در واقع، سایه‌سازی شغلی فرصتی را برایمان فراهم می‌آورد تا در واقعیت ببینیم روزهای کاری کسی که در شغل رویایی‌مان کار می‌کند، چگونه است.

برای این منظور تماس‌های تلفنی دریافتی آن‌ها، جلساتی که شرکت می‌کنند، پروژه‌هایی که روی آن‌ها کار می‌کنند و غیره را می‌توانیم از نزدیک دیده و تجربه کنیم. در واقع، این روش، راهی عالی برای مشاهده‌ی شرایط واقعی کار کردن در شغلی است که به آن علاقه داریم. نکته‌ی مهم این‌که با روش سایه‌سازی شغلی حتی ممکن است به این نتیجه برسیم که شغل مورد علاقه‌مان کاملا با آنچه انتظار داشتیم، متفاوت بوده است.

سایه‌سازی شغلی با کارآموزی چه تفاوتی دارد؟

سایه‌سازی شغلی با کارآموزی چه تفاوتی دارد؟

برخی افراد ممکن است سایه‌سازی شغلی و کارآموزی را با یکدیگر اشتباه بگیرند. با وجود این، کارآموزان معمولا مسئولیت بسیار بیشتری را بر عهده دارند و فرایند استخدام را طی می‌کنند. به عبارتی، برای کارآموزی در شرکت‌ها باید رزومه ارسال کنیم، به مصاحبه برویم و در صورت تأیید از جانب شرکت در این موقعیت شغلی استخدام شویم. به عنوان یک کارآموز، با مسائل روزانه‌ی شرکت آشنا می‌شویم و در عین حال وظایفی هم برای کمک به کارمندان برعهده می‌گیریم. با این تفاسیر، کارآموزی می‌تواند تجربه‌ای عالی از فعالیت در جایگاه شغلی مورد نظر باشد. با این تفاوت که کارآموزی لزوما نمی‌تواند دیدگاه خوبی را از شرایطی ارائه دهد که برای شغل ایدئال خود مد نظر داریم.

در مقابل، سایه‌سازی شغلی معمولا فقط برای یک یا دو روز به طول می‌انجامد و هیچ نوع فرایند درخواست استخدامی را به همراه ندارد. در واقع، در سایه‌سازی شغلی صرفا از روی کنجکاوی و اشتیاق به کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی شغل مورد علاقه‌مان به شرکتی مراجعه و در شرکت مذکور وقت خود را بیشتر از آن که به کار روی پروژه‌ها یا وظايف اختصاص دهیم، صرف مشاهده‌ی فعالیت دیگر کارکنان می‌کنیم. به این ترتیب، سایه‌سازی شغلی در برخی شرایط می‌تواند حتی بیشتر از کارآموزی مفید واقع شود؛ زیرا در سایه‌سازی شغلی زمان خود را می‌توانیم صرف یادگیری کنیم تا اینکه نگران تکمیل کارهایی باشیم كه به ما محول شده‌اند.

انواع سایه‌سازی شغلی کدامند؟

سایه‌سازی شغلی سه نوع اصلی را شامل می‌شود که هر یک از آن‌ها را برای به‌دست آوردن دیدگاهی واقع‌بینانه از الزامات یک موقعیت شغلی خاص می‌توانیم امتحان کنیم.

۱. مشاهده

مشاهده‌ی افرادی که در طول يک روز کاری مشغول به کار هستند، رایج‌ترین نوع سایه‌سازی شغلی محسوب می‌شود. در این روش به معنای واقعی کلمه سایه‌ای برای کارمند میزبان خواهیم بود، همواره پشت او یا در کنارش می‌ایستیم، او را تماشا می‌کنیم و از کاری که انجام می‌دهد، یادداشت برداری می‌کنیم. در روش مشاهده می‌توانیم سؤال‌های مد نظرمان را مطرح و با میزبان گفتگو کنیم اما دلیل اصلی حضورمان در کنار او مشاهده و گوش دادن است.

۲. جلسات توجیهی منظم

برخی از کارها در یک دوره زمانی خاص انجام می‌شوند. در این شرایط، ممکن است به پروژه‌ای خاص که فرد دیگری روی آن کار می‌کند، علاقه‌مند شویم و در نهایت بخواهیم کاری را دنبال کنیم که او انجام می‌دهد. با گذشت زمان، فعالیت‌های میزبان خود را همچون سایه‌ای پوشش می‌دهیم و ضمن مشاهده، توضیحاتی در مورد کار یا پروژه از جانب او دریافت می‌کنیم.

۳. تعامل

سایه‌سازی شغلی مانند دوره کارآموزی می‌تواند شامل کسب تجربه عملی نیز باشد. به عبارتی، در سایه‌سازی شغلی ممکن است این شانس را داشته باشیم که برخی از کارهای شرکت را تکمیل يا در پروژه‌ها شرکت کنیم و کارهای دیگر را در حین مشاهده‌ی میزبان انجام دهیم.

سایه‌سازی شغلی برای چه کسانی مناسب است؟

سایه‌سازی شغلی برای چه کسانی مناسب است؟

افراد زیادی می‌توانند از سایه‌سازی شغلی سود ببرند. یک گروه از مهم‌ترین این افراد، دانشجویان هستند. به خصوص دانشجویانی که از انتخاب مسیر شغلی آینده خود اطمینان کافی ندارند. در این شرایط، کارهای مد نظرشان را می‌توانند با سایه‌سازی برای چندین شغل بررسی، و در نهایت شغلی را انتخاب ‌کنند که به بهترین وجه با علایق و مهارت‌های آنان سازگار است. علاوه بر این، انجام چنین کاری در مقطع دبیرستان می‌تواند موجب صرفه‌جویی در زمان برای انتخاب رشته‌‌ی دانشگاهی مورد علاقه‌مان شود؛ زیرا در این صورت می‌توانیم در رشته‌ای که دوستش داریم تحصیل کنیم و دیگر در زمان فارغ‌التحصیلی با خود نمی‌گوییم که این رشته‌ چیزی نبود که می‌خواستیم!

سایه‌سازی شغلی همچنین برای افرادی مناسب است که به دنبال تغییر شغل هستند. به یاد داشته باشیم، تنها به این دلیل که بعد از فارغ‌التحصیلی شغلی را انتخاب کرده‌ایم، به معنی این نیست که تمام عمر خود را باید به فعالیت در آن ادامه دهیم. به عبارت دیگر، به عنوان فردی آزاد می‌توانیم حرفه‌‌ی خودمان را هر زمانی که خواستیم، تغییر دهیم! بر این اساس، سایه‌سازی شغلی فرصتی عالی برای کسانی است که می‌دانند علاقه‌ای به انجام کار فعلی خود ندارند تا بتوانند شغلی را پیدا کنند که دوستش داشته باشند.

چگونه کسی را برای سایه‌سازی پیدا کنیم؟

اگر در دوران دانشجویی به دنبال فردی برای سایه‌سازی شغلی بگردیم، از مرکز کاریابی یا مشاوره دانشگاه خود می‌توانیم سؤال کنیم که برنامه‌ای برای این کار دارند یا خیر. بسیاری از فارغ‌التحصیلان دانشگاهی ارتباط خود را با دانشگاه‌ها حفظ می‌کنند تا به این طریق به دانشجویان کمک ‌کنند تا در مورد انتخاب شغل دلخواهشان تصمیم درستی بگیرند و حتی به آن‌ها در برقراری ارتباطات خارج از دانشگاه کمک می‌کنند.

به این ترتیب، دانشجویان می‌توانند از شبکه ارتباطی خود در مورد نوع کار افراد بپرسند تا فردی شاغل در جایگاه شغلی مورد علاقه‌شان را بيابند یا ببیند که این افراد کسی را می‌شناسند که در چنین شغلی فعالیت داشته باشد. در این شبکه‌های ارتباطی خواهیم دید که امکان برقراری ارتباطات زیادی با آشنایان و سایر کارکنانی که ممکن است برایمان مفید باشند، وجود دارد. برای دستیابی به فردی شاغل در کار مورد علاقه‌مان می‌توانیم پستی در لینکدین بگذاریم و از مخاطبان بپرسیم که آیا کسی تمایل به میزبانی از ما به مدت یک روز دارد يا نه تا طی این مدت فعالیت‌های او را با سایه‌سازی دنبال کنیم. به علاوه، انجام این کار شبکه ارتباطات‌مان را بیش از پیش گسترش می‌دهد. برای اینکه بهترین استفاده را از این شبکه‌ی اجتماعی بکنید، پیشنهاد می‌کنیم دوره آموزش لینکدین را مطالعه کنید. 

اگر هیچ‌کدام از راه‌حل‌های پیشنهادی به نتیجه نرسید، به‌طور مستقیم می‌توانیم با شرکت‌ها تماس بگیریم و از آن‌ها بپرسیم که آیا برنامه‌ای برای سایه‌سازی شغلی دارند یا کارمندی مد نظر دارند که تمایل به میزبانی از کسی برای سایه‌سازی داشته باشد. در شرکت‌های بزرگ معمولا بخش منابع انسانی برنامه‌ای برای این کار در نظر می‌گيرند که می‌تواند امکان برنامه‌ریزی يك روز کاری برای کسانی را که تمایل به سایه‌سازی شغلی دارند، آسان كند. مهم است که از نوشتن ایمیل‌های کاری یا پاسخ دادن به تلفن در حین سایه‌سازی نترسیم چون در بدترین حالت با پاسخ «نه» مواجه می‌شویم!

به عنوان راه‌کار آخر، اگر فکر می‌کنیم که در شرکتی به مدتی طولانی کار کرده‌ایم و امکان خروج از آن و استخدام در شرکت دیگری را نداریم، خدمات دیگری نیز وجود دارند که امکان سایه‌سازی شغلی و به‌صورت مجازی را برای‌مان فراهم می‌کنند. این شرایط علاوه بر صرفه‌جویی در وقت، موجب تسهیل روند آموزش کار مورد علاقه‌مان هم می‌شود. به عبارت دیگر، با این شرایط قادر خواهیم بود تا با راحتی درباره شغل مناسب خودمان بیاموزیم. در عین حال نسبت به زمانی که سایه‌سازی شغلی را به صورت فیزیکی امتحان می‌کردیم، به مشاغل بیشتری دسترسی پيدا می‌کنیم.

 

مزایای سایه‌سازی شغلی چیست؟

تا به اینجا به بررسی مفهوم سایه‌سازی شغلی پرداختیم و در ادامه به دنبال پاسخ این سؤال خواهیم بود که چرا باید برای انجام چنین کاری وقت بگذاریم؟ صرف وقت برای سایه‌سازی شغلی دلایل زیادی دارد که در طولانی مدت برای‌مان مفید هستند. در ادامه برخی از مزایای سایه‌سازی شغلی را بررسی می‌کنیم.

۱. موارد شغلی بیشتری را جستجو می‌کنیم

سایه‌سازی شغلی امکانی را برای‌مان فراهم می‌کند تا پیش از صرف وقت برای مطالعه و تلاش برای پیدا کردن کار دلخواهمان، گزینه‌های شغلی مختلفی را که در نظر داریم، بررسی کنیم. به این ترتیب می‌توانیم انتخاب‌های خود را از «آنچه فکر می‌کردیم از انجام آن لذت می‌بریم» به «آنچه در واقعیت از انجام دادن آن لذت می‌بریم»‌ محدود کنیم.

در حقیقت، بسیاری از ما با ایده‌ای ذهنی درباره کاری که دوست داریم به‌عنوان شغل آینده‌ی خود دنبال کنیم، بزرگ می‌شویم اما در نهایت متوجه می‌شویم که در واقعیت آن چیزی نبود که می‌خواستیم! از این‌روی برای تصمیم‌گیری در خصوص شغل آینده‌مان نیاز نیست وقت خود را به مدت چهار سال در دانشگاه به این موضوع اختصاص دهیم، استرس امتحانات و انجام دوره‌های کارآموزی را به دوش بکشیم تا در نهایت تصمیم بگیریم که پس از فارغ‌التحصیلی در حوزه‌ای کاملا متفاوت با علایق‌مان مشغول به کار شویم! در مقابل، سایه‌سازی شغلی فرصتی را در اختیارمان قرار می‌دهد تا در زمان و انرژی خود صرفه‌جویی کنیم و از سوی دیگر کمک می‌کند تا روی شغل دلخواهمان تمرکز کرده و همان را دنبال کنیم. در نتیجه‌ی این جست‌وجو ممکن است حتی در شغلی مشغول به کار شویم که پیش از این هرگز به چنین کاری فکر نمی‌کردیم.

۲. مهارت‌های‌تان را ارزیابی می‌کنیم

در حین فرایند سایه‌سازی شغلی، بینش ویژه‌ای در مورد مهارت‌های مورد نیاز برای فعالیت بهتر در شغل مورد علاقه‌مان به دست می‌آوریم. همچنین میزان تطابق مهارت‌های فعلی خود را با شغل مورد نظرمان بررسی کرده و می‌بینیم که آیا در مسیر درستی برای دنبال کردن چنین شغلی قرار داریم یا خیر. علاوه بر این، در این فرایند متوجه می‌شویم که پیش از درخواست استخدام برای موقعیت‌های شغلی مشابه با شغلی که با سایه‌سازی دنبال کردیم، چه مهارت‌هایی را باید یاد بگیریم یا در خودمان بهبود دهیم. مجموعه‌ی این اطلاعات بسیار سودمند هستند، چراکه با استفاده از آن‌ها می‌توانیم برنامه‌ای آموزشی برای رسیدن به رویای فعالیت در شغل یا صنعت دلخواه‌مان تنظیم کنیم. همچنین می‌توانیم در کلاس‌ها، دوره‌های آنلاین و موارد دیگر شرکت کنیم تا مهارت‌های خود را بهبود داد و به تحصیلات‌مان ادامه دهیم تا به شغل رویایی‌مان برسیم.

۳. شبکه ارتباطات‌مان را گسترش می‌دهیم

شبکه سازی تأثیر شگفت‌انگیزی در فرآیند سایه‌سازی شغلی دارد. به عبارت بهتر، افرادی که می‌شناسیم، نیمی از چیزهایی هستند که باعث موفقیت و رسیدن به رویاهای‌مان می‌شوند. در حین کار کردن در سایه‌سازی شغلی با افراد بیشتری در صنعت مربوط ارتباط برقرار می‌کنیم. برای همین بهتر است که تا حد امکان با افراد بیشتری صحبت کنیم و اطلاعات تماس آن‌ها را بگیریم. به این ترتیب، اگر شغلی که دنبال می‌کردیم، کار مورد علاقه‌مان بود، در آینده می‌توانیم با کمک شبکه ارتباطات‌مان، آن شغل را به دست آوریم.

چگونه برای سایه‌سازی شغلی آماده شویم؟

چگونه برای سایه‌سازی شغلی آماده شویم؟

همچون زمانی که برای مصاحبه به شرکتی می‌رویم، سایه‌سازی شغلی نیز به آماده شدن نیاز دارد. به این ترتیب در روز اول کاری خود با ظاهری نامناسب با میزبان‌مان روبه‌رو نمی‌شویم. در واقع، حضور در محیط کار با ظاهری آماده برای یادگیری موجب می‌شود تا از دید میزبان فردی حرفه‌ای‌تر به نظر برسیم و در نتیجه در حین سایه‌سازی کمک می‌کند تا از این تجربه بهره بیشتری ببریم. در ادامه نحوه آماده شدن برای یک روز موفقیت‌آمیز برای سایه‌سازی شغلی را آورده‌ایم.

۱. کیف‌مان را جمع کنیم

در حالت کلی نیازی به آوردن چیزهای زیادی نداریم اما برخی اقلام ضروری را در حین کار باید به همراه داشته باشیم. وسایلی مانند دفترچه یادداشت و یک خودکار را حتما باید با خود داشته باشیم تا در طول روز بتوانیم یادداشت‌برداری کنیم و افکارمان را ثبت کنیم. البته برای این کار از موبایل خود نیز می‌توانیم استفاده کنیم اما برای اجتناب از بروز اختلال در کار میزبان، نیاز است که مطمئن شویم که در طول روز آن را روی حالت بی‌صدا قرار می‌دهیم.

۲. لباس مناسب بپوشیم

به منظور حضور در دفتر کاری شخصی دیگر برای سایه‌سازی شغلی در آن محل نیاز است که لباس رسمی کارکنان اداری را بپوشیم. لباس مناسب به تن کردن جدیت ظاهرمان را افزایش می‌دهد و بهترین راه برای حضور حرفه‌ای در محیط کار نیز استفاده از لباس‌های رسمی اداری است. به این معنی که از شلوار جین، تی شرت یا دمپایی نمی‌توانیم استفاده کنیم. به طور کلی، به نحوی باید لباس بپوشیم که گویی برای مصاحبه می‌رویم.

۳. درباره شرکت تحقیق کنیم

بدون کسب اطلاع از شرکتی که قرار است در آن کار کنیم، بهتر است که به آنجا نرویم. خوب است که از وب‌سایت شرکت دیدن و رسانه‌های اجتماعی آن‌ها را دنبال کنیم. همچنين مقاله‌های خبری‌ را که نام شرکت در آن‌ها ذکر شده، قبل از ملاقات با میزبان بخوانیم. این اطلاعات کمک می‌کنند تا حرف‌های مفیدتری با میزبان بزنیم و بدانیم در حین سایه‌سازی چه انتظاراتی بايد داشته باشیم.

۴. سؤالاتی را برای پرسیدن آماده کنیم

در حین سایه‌سازی شغلی باید تا جایی که می‌توانیم اطلاعات بیشتری درباره‌ی شغل مورد نظر و صنعت فعالیت آن به دست آوریم. البته در ابتدا ممکن است تا حدودی احساس نگرانی یا دستپاچگی داشته باشیم و مهم‌ترین سؤالات خود را فراموش کنیم. برای جلوگیری از این امر بهتر است که سؤالات مد نظر خود را از شب قبل آماده کنیم و آن‌ها را در موبایل یا دفترچه یادداشت بنویسیم. همچنین همه سؤالاتی که در طول روز و در حین سایه‌سازی برای‌مان پیش می‌آید، بنویسیم تا در پایان روز از میزبان خود بپرسیم. به یاد داشته باشیم که تا جای ممکن از میزبان سؤال كنیم تا بیشترین بهره را از سایه‌سازی روزانه‌مان به دست آوریم.

۵. ارتباط‌‌مان را حفظ کنیم

پس از اتمام روز کاری خود باید مطمئن شویم که برای میزبان‌مان یادداشت تشکری ارسال می‌کنیم. این پیام به او نشان می‌دهد که قدردان  وقت و کمک او هستیم و به این طریق او را به عنوان عضوی جدید از شبکه‌ی ارتباطی خود حفظ می‌کنیم. حال اگر به این نتیجه رسیده‌ایم که صنعت یا حرفه‌ی آن‌ها یکی از کارهایی است که می‌خواهیم دنبال کنیم، بهتر است ارتباطمان را با ایشان را حفظ کنیم. برای مثال، با ارسال ایمیلی از احوالش مطلع شویم و دستاوردهای جدید خود را با او در ميان بگذاريدم یا او را به صرف قهوه‌ای خارج از محیط کار دعوت کنیم.

جمع بندی

سایه‌سازی شغلی راهی عالی برای مشاهده این است که فعالیت در شغل مورد نظرمان در واقعیت چگونه می‌تواند باشد. با این روش می‌توانیم فردی حرفه‌ای در شغل مد نظرمان را دنبال کنیم و ببینیم که یک روز کاری در موقعیت شغلی آن‌ها چگونه است و سؤالاتی را که همیشه دوست داشتیم در مورد شغلشان بدانیم، از آن‌ها بپرسیم.

همچنین سایه‌سازی شغلی یک شيوه عالی برای انتخاب شغل مناسب‌مان است. با این ایده‌ی خوب می‌توانیم چندین نفر را در مشاغل و موقعیت‌های شغلی مختلف زیر نظر بگیریم تا در زمان انتخاب شغل از تصمیم خود مطمئن شویم. مهم‌تر از همه، اگر واقعا به شغلی علاقه‌مند باشیم، نباید از دنبال کردن چیزهای جدید بترسیم و به یاد داشته باشیم که اگر سخت کار کنیم و در تمامت مدت باانگیزه‌ بمانيم، می‌توانیم به هر چیزی برسیم.

منبع: uloop.com

۴.۵ ( ۲ امتیاز )

استخدام در شرکت‌های برتر

آگهی استخدام مهندسین مشاور ناموران- Namvaran

مهندسین مشاور ناموران- Namvaran

نفت، گاز و پتروشیمی | خدمات مهندسی و تخصصی | تکنولوژی و نوآوری

تهران
در حال استخدام
پاسخگویی سریع
دعوت به همکاری در شرکت نرم‌افزاری محک

شرکت نرم‌افزاری محک

فناوری اطلاعات/ نرم‌افزار و سخت‌افزار

-
در حال استخدام
آگهی استخدام رسپینا

رسپینا

فناوری اطلاعات/ نرم‌افزار و سخت‌افزار

تهران
در حال استخدام
استخدام آنلاین در مدیریت بازرگانی نوین آسیا

مدیریت بازرگانی نوین آسیا

تجارت و بازرگانی

تهران
در حال استخدام
دعوت به همکاری در شرکت مهندسی نرم افزار هلو

شرکت مهندسی نرم افزار هلو

فناوری اطلاعات/ نرم‌افزار و سخت‌افزار

تهران
در حال استخدام

بخش کارفرما

آگهی استخدام خود را ثبت کنید و منتظر بهترین‌ها باشید

مطالب مرتبط

۴.۶

چگونه شغل مناسب خود را پیدا کنیم؟

مراحل پیدا کردن شغل مناسب برنامه ریزی شغلی برای پیدا کردن شغل مناسب استفاده از قوه تصور برای پیدا کردن شغل مناسب کلید پیدا کردن ...

  ۹۹,۱۱۰  |    ۳۳ دقیقه 

۴.۳

رایک (Wrike)؛ چگونه پروژه‌های خود را با رایک مدیریت کنیم؟

تا چه اندازه با تیم‌های مجازی آشنایی دارید؟ برای پاسخ به این سوال شبکه‌های مجازی می‌توانند نمونه‌های بارزی باشند که به کمک آن همکاری‌ها دیگر ...

  ۶,۷۶۳  |    ۳ دقیقه 

۵.۰

چگونه در لینکدین، رزومه‌ی برترین استعدادها را پیدا کنیم؟

چرا لینکدین فضای مناسبی برای یافتن داوطلبان است؟ آیا جست‌وجوی رزومه‌ها در لینکدین رایگان است؟ منظور از داوطلبان فعال و داوطلبان غیرفعال در لینکدین چیست؟ ...

  ۲,۴۰۴  |    ۷ دقیقه 

۴.۵

چگونه بر فرسودگی شغلی غلبه کرده و انگیزه خود را حفظ کنیم؟

حتی اگر عاشق کارتان هستید، حس فرسودگی شغلی در هر زمان امری شایع است. شاید پروژه‌ی بزرگی را به پایان رسانیده‌اید و برای شروع پروژه‌ای ...

  ۷,۰۲۶  |    ۹ دقیقه 

دیدگاه

۰  دیدگاه‌