انگیزه درونی و بیرونی چیست؟ (تفاوت‌ها و کاربرد‌شان در محل کار)

ملیحه عسگرزاده

شناخت انگیزه‌های درونی وانگیزه‌های بیرونی باعث افزایش بهره وری، میزان رضایت و رشد شغلی می‌شود. هنگامی که درباره انگیزه صحبت می‌کنیم، معمولا در یکی از این ۲ دسته قرار می‌گیرد: درونی یا بیرونی.

انگیزه درونی زمانی رخ می‌دهد که برای اهداف یا پاداش‌های شخصی برای انجام‌ دادن کاری انگیزه داشته باشید و انگیزه بیرونی هنگامی رخ می‌دهد که کاری را انجام می‌دهید تا از مجازاتی جلوگیری کنید یا پاداش بگیرید. در این مطلب درباره تفاوت انگیزه درونی و بیرونی صحبت خواهیم کرد و مثال‌هایی را ارائه خواهیم داد.

انگیزه درونی و بیرونی

ما همواره در مشاغل خود هدف‌گذاری می‌کنیم و برای دستیابی به آن، وظایف خاصی را به عهده می‌گیریم. انگیزه‌های ما نتیجه عوامل درونی یا بیرونی است. محرک‌های درونی به شما و آرزوهایتان مربوط می‌شود، اما محرک‌های بیرونی به علل بیرونی ربط پیدا می‌کند. گرچه هر ۲ نوع انگیزه مهم‌اند، بر نحوه کار شما به‌شکل متفاوتی تأثیر می‌گذارند. باید نحوه عملکرد این ۲ انگیزه را بدانید تا درک کنید که بر اعمال ما چه تأثیری دارند.

 انگیزه درونی چیست؟

 انگیزه درونی چیست

انگیزه درونی هنگامی رخ می‌دهد که به انجام‌دادن کاری ترغیب شده‌اید و انرژی فراوانی برای انجام آن دارید، زیرا برایتان پاداش یا به‌عبارتی رضایت شخصی در بر دارد؛ به‌عبارت ‌دیگر، شما کاری را به‌خاطر یک سری محرک درونی انجام می‌دهید، نه پاداش خارجی. با انگیزه درونی، خود رفتار شما پاداش تلقی می‌شود.

نمونه‌هایی از انگیزه درونی عبارتند از:

  • منزل خود را نظافت می‌کنید، زیرا مرتب‌بودن آن را دوست دارید؛
  • فوتبال بازی می‌کنید، زیرا از این ورزش لذت می‌برید؛
  • درباره موضوعی که به آن علاقه دارید، کتاب می‌خوانید؛
  • معمایی را حل می‌کنید، زیرا چالش را دوست دارید.

 انگیزه بیرونی چیست؟

انگیزه بیرونی زمانی رخ می‌دهد که کاری را فقط برای پاداش‌گرفتن یا جلوگیری از مجازات انجام دهید. شاید آن کار را دوست نداشته باشید یا حتی آن را رضایت‌بخش ندانید. آن را انجام می‌دهید تا از بروز هرگونه اتفاق ناخوشایندی جلوگیری کنید یا پاداشی را دریافت کنید.

نمونه‌هایی از انگیزه‌های بیرونی عبارتند از:

  • خانه را نظافت می‌کنید تا هم‌اتاقی‌ شما توبیختان نکند؛
  • فوتبال بازی می‌کنید تا جام دریافت کنید؛
  • کتاب می‌خوانید تا در مدرسه نمره خوبی کسب کنید؛
  • معمایی را حل می‌کنید، زیرا می‌خواهید جایزه بگیرید.

انگیزه درونی و بیرونی؛ کدام بهتر است؟

انگیزه درونی و بیرونی؛ کدام بهتر است

تفاوت اصلی میان انگیزه درونی و بیرونی این است که انگیزه درونی از درون و انگیزه بیرونی از بیرون ناشی می‌شود. این ۲ انگیزه، از نظر میزان اثربخشی، می‌تواند متفاوت باشد.

انگیزه بیرونی در بعضی موارد مفید است؛ به‌عنوان مثال، تلاش برای گرفتن پاداش در مواقعی که می‌خواهید کار ناخوشایندی را انجام دهید، مفید است. با وجود این، معمولا انگیزه درونی روش بلندمدت و مؤثرتری برای رسیدن به هدف هاست و باعث می‌شود که از انجام‌دادن وظایف خود احساس رضایت‌ داشته باشید. اگرچه انگیزه‌های بیرونی در شرایط خاصی مفید است، ممکن است پس از مدتی اثرگذار نباشد.

بعضی ‌اوقات، این دو با یکدیگر همراه می‌شوند و به شما در انجام‌دادن آن کار کمک می‌کنند؛ به‌عنوان ‌مثال، اگر شغلی دارید و برای تکمیل پروژه‌ای تلاش می‌کنید، شاید انگیزه بیرونی داشته باشید و بخواهید آن را به پایان برسانید تا درآمدی کسب کنید و همچنین انگیزه درونی داشته باشید و بخواهید آن را به پایان برسانید؛ زیرا از پروژه لذت می‌برید و می‌خواهید یک کار خوب انجام دهید.

 به‌کارگیری انگیزه درونی در محل کار

روش‌های بسیاری برای به‌کارگیری انگیزه درونی در محل کار وجود دارد؛ به‌عنوان‌ مثال، یکی از بهترین راه‌های افزایش انگیزه، ارائه و دریافت بازخورد مثبت است. اگر می‌خواهید انگیزه درونی افراد گروه را تقویت کنید، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:

 برای مدیران

 برای حمایت از انگیزه درونی افراد باید بازخوردها را جدی بگیرید. انتقاد مثبت و سازنده به افراد کمک می‌کند تا معیارها و انتظارات شما را به‌خوبی درک کنند. مطمئن شوید که کارهای بی‌ارزش، از دید کارمندان، را ستایش نمی‌کنید.

 برای کارمندان

 به‌عنوان کارمند، باید به مدیرتان بگویید که کدام بازخوردشان به شما کمک کرده است تا انگیزه بیشتری داشته باشید. اگر راهنمایی‌هایشان بسیار مفید بود، بازخورد مثبت خود را به آنها ارائه دهید. هنگامی که بازخورد مثبتی را ارائه می‌دهید، به آنها انگیزه می‌دهید تا به مدیریت سازنده خود ادامه دهند.

 به‌کارگیری انگیزه بیرونی در محیط کار

 به‌کارگیری انگیزه بیرونی در محیط کار

در برخی شرایط، داشتن انگیزه بیرونی برای انجام‌دادن کارهای روزمره ضروری است؛ علاوه بر این، پاداش، کمیسیون و جایزه تنها مواردی هستند که می‌توانند علاقه افراد را به انجام‌دادن برخی از کارها افزایش دهند. برای استفاده موفقیت‌آمیز از انگیزه‌های بیرونی، موارد زیر را در نظر بگیرید:

 برای مدیران

 هنگامی که می‌خواهید از انگیزه‌های بیرونی استفاده کنید، ارائه پاداش بسیار مهم است. اگرچه پاداش می‌تواند تیم شما را ترغیب کند تا چالش جدیدی را بپذیرد، مهارت جدیدی را یاد بگیرد یا به هدفی دست پیدا کند، باید مطمئن شوید که منابع و امکانات لازم را نیز در اختیارشان قرار می‌دهید.

برای کارمندان

 برای پاداش موردنظر خود کار کنید، اما از محدودیت‌هایتان نیز آگاه باشید و در صورت نیاز، به استراحت بپردازید. زمانی را به یادگیری مهارت های جدید و کارهای جدیدی که به آنها علاقه دارید، اختصاص دهید.

شناخت انگیزه درونی و بیرونی از راه‌های مهم و تأثیرگذار برای تغییر رفتار است. هنگامی که تفاوت میان این ۲ را درک کردید، می‌توانید به درک بهتری از نحوه تشویق افراد دست پیدا کنید.

منبع: indeed.com

۴.۰ ( ۴ امتیاز )
٪۰

شما این جلسه از انگیزه و راهکارهای ایجاد انگیزه را مطالعه کرده‌اید.

برای ثبت این جلسه و مطالعه کامل دوره، وارد شوید.

انواع انگیزه؛ آشنایی با ۱۱ نوع انگیزه و کاربردهایشان در زندگی

جلسه قبلی آموزشی

انگیزه‌ی ترس چیست؟ ۴ روش برای جایگزینی آن با انگیزه مثبت

جلسه بعدی آموزشی

دیدگاه

۰  دیدگاه‌