۴.۵
یکی از مهم‌ترین موارد موثر بر عملکرد مغز، مواد غذایی و خوراکی‌های مختلفی است که در طی زندگی مصرف می‌کنیم. انواع مواد غذایی، تاثیر مستقیم ...
۵.۰
زمان گذاشتن برای سکوت، سیستم عصبی را آرام می‌کند، به بازیابی انرژی کمک می‌کند و ذهن را شرطی می‌کند تا پاسخگو و سازگار شود. به ...
۴.۳
با اطمینان به شریک زندگی خود می‌گویید «برای دوشنبه آینده مرخصی می‌گیرم، چون به‌شدت به یک روز استراحت روانی نیاز دارم.» صبح روز بعد، وارد ...
همین طور که کووید ۱۹ در سراسر جهان گسترش می‌یابد، افراد بیش‌تری به دورکاری ادامه می‌دهند. با توجه به این تغییر در جهان و افزایش ...
در حالی که بازگشت به کار پس از وقفه شغلی چالش‌هایی را به‌همراه دارد، برای سهولت انتقال و توضیح وقفه‌ی شغلی برای مدیران استخدام می‌توانید ...
می‌توان گفت رابطه‌ی شما با رئیستان، جدا از روابط شما با خانواده و دوستان، مهم‌ترین رابطه‌ی زندگی‌تان است. آیا می‌خواهید رئیستان مدافع شما باشد؟ آیا ...
لذت یادگیری را با دوره‌های آموزشی آنلاین وب‌یاد تجربه کنید.
داشتن رئیس سخت گیر وضعیتی است که بسیاری از افراد در مسیر حرفه‌ای خود حداقل یک بار باید با آن کنار بیایند. گرچه سر‌و‌کار داشتن ...
۴.۰
افراد بسیار موفق، اغلب موفقیت خود را به عادات خاصی نسبت می‌دهند. بعضی از اقدامات وقتی هر روز انجام شوند، می‌توانند در حفظ تمرکز و ...
در زمان‌های گذشته بیش‌تر مردم در زمین‌های کشاورزی کار می‌کردند، اما امروزه بیش‌تر ما پشت میز می‌نشینیم. سبک زندگی بی تحرک با وسایل و ابزار ...
منظم نگه داشتن محیط کار فقط برای تظاهر نیست، بلکه می‌تواند کارایی را افزایش دهد و باعث شود تمرکزتان را بر کارهای مهم‌تر حفظ کنید. ...
