۵ روش ساده برای تشخیص محصولات ارگونومیک

 تیم محتوای کاربوم

محصولاتی نظیر تجهیزات کامپیوتری ارگونومیک برای کاهش آسیب‌هایی نظیر درد عضلانی و خستگی چشم به کار می‌روند. تجهیزات دفتری ارگونومیگ، حالت بدنی مناسب را ترویج می‌دهند تا آسیب‌ها کاهش یابند.

ارگونومی به معنای بررسی تعامل میان انسان‌ها و سامانه‌ها، با هدف بهبود بازدهی و سازگاری است. محصول ارگونومیک، محصولی است که سهولت کاربری را افزایش و احتمال بروز یا تداوم آسیب را کاهش می‌دهد. محصولات ارگونومیک اغلب در دفاتر کار به کار می‌روند.

درد عضلانی کارمندان بیش از آن‌چه تصور می‌کنید برای کسب‌وکار شما هزینه دارد. صاحبان کسب‌وکار، زمان و هزینه زیادی برای رفع نیازهای کارمندان خود صرف می‌کنند تا وظایف کاری، بدون مشکل انجام بگیرند؛ اما بسیاری از آن‌ها از اهمیت ارگونومی در محیط کار، غافل هستند. درد عضلانی اغلب مقدمه‌ای برای بروز مشکلات بزرگ‌تر است.

مشکلات ناشی از دردهای عضلانی

دردهای عضلانی به دلیل کاهش بازدهی و توان‌بخشی، هزینه‌های سلامتی و اقتصادی زیادی به همراه دارند.

تبدیل‌شدن درد به آسیب 

درد خفیفی که افراد گاهی تجربه می‌کنند، ممکن است به عارضه‌ای جدی و مزمن بدل شود. بسیاری از آسیب‌های جدی عضلانی با علائم جزئی هشداردهنده آغاز می‌شوند و برای مدت طولانی ادامه می‌یابند. درد جزئی، هشداری برای تغییر رفتار است؛ وگرنه به مقدمه‌ای برای درد بسیار بزرگ‌تر تبدیل خواهد شد.

غیبت در روزهای کاری

بیش از یک‌سوم آسیب‌ها و بیماری‌های مربوط به حوادث ناشی از کار، نتیجه تحت فشار قرارگرفتن بدن و کار فیزیکی هستند. در سال‌های ۲۰۱۴ و ۲۰۱۵، بیماری‌ها و ناهنجاری‌های عضلانی و استخوانی، مسئول ۹۰٪ درخواست‌های قطعی برای دریافت بیمه حوادث ناشی از کار بودند. تقریبا ۴۵٪ شکایات به ضربه‌دیدن مفصل، کشیدگی رباط، آسیب‌دیدگی عضله و پارگی تاندون مربوط می‌شدند. کارمندانی که خواستار دریافت بیمه حوادث ناشی از کار بودند، به‌طور متوسط ۵.۶ هفته از کار بی‌کار شدند. غیبت در روزهای کاری، تأثیری مخرب بر کسب‌وکار دارد.

بازدهی کم

کارمندی که از درد عضلانی رنج می‌برد و علت آن نداشتن محصولات ارگونومیک کامپیوتری است، به‌اندازه کارمند سالم، بازدهی نخواهد داشت. کارمندانی که احساس راحتی نمی‌کنند یا درد دارند، زمان بیشتری صرف استراحت خواهند کرد، زودتر به خانه خواهند رفت، وقت دکتر خواهند داشت و روزهای بیشتری را تعطیل خواهند بود. مرخصی ساعتی، قطره‌قطره جمع گشته و به تعطیلات طولانی تبدیل می‌شود. در نتیجه، کارمند، از برنامه عقب می‌ماند.

کم‌شدن بازدهی یک کارمند، مسری است و به کارمندان دیگر نیز سرایت می‌کند. ممکن است کارمندی برای رهایی از درد عضلانی، زمان بیشتری را در آشپزخانه صرف آماده‌کردن قهوه نماید، وقت ناهار را طولانی‌تر کند یا به‌قصد پیاده‌روی، از محل کار خارج شود. غیبت مستمر یکی از کارمندان از محل کار، کارمندان دیگر را تشویق خواهد کرد تا در کش‌دادن وقت ناهار یا کاهش بازدهی، با او همراه شوند.

رفتار تنها یک کارمند، به‌قدری تأثیرگذار است که می‌تواند فرهنگ یک سازمان را تغییر دهد. تغییر فرهنگ سازمانی، تأثیری عمیق بر کل عملیات سازمان خواهد گذاشت.

مشکل درخواست بیمه حوادث ناشی از کار

درمان آسیب‌های عضلانی و استخوانی، هزینه زیادی به بار می‌آورد. صاحبان کسب‌وکار باید از تمام توان خود استفاده کرده و از ورود آسیب به کارمندان جلوگیری کنند تا نیازی به درخواست بیمه حوادث نباشد. بسیاری از کارمندان ادعا می‌کنند که بیمه هستند و می‌توانند از آن استفاده کنند؛ اما مسئله، افزایش ناگهانی حق بیمه است. مسئولان بیمه می‌دانند که اگر یک کارمند، آسیب ببیند، احتمال زیادی وجود دارد که کارمندان دیگر نیز در آینده به همان سرنوشت دچار شوند.

برای کاهش درد عضلانی کارمندان چه می‌توان کرد؟

برای کاهش درد عضلانی کارمندان چه می‌توان کرد

صاحبان کسب‌وکار می‌توانند از برخی راهکارها برای کاهش وقوع درد عضلانی بهره بگیرند.

تشویق به تحرک

نشستن طولانی در محل کار، امری رایج است؛ کارکردن در حالت سکون، یکی از عوامل اصلی بروز درد عضلانی است. ایجاد وقفه‌های کوتاه در کار برای ایستادن و قدم‌زدن، وقوع و شدت دردهای عضلانی را کاهش می‌دهد. همواره به کارمندان گوشزد کنید که از روی صندلی خود بلند شوند و در اطراف محیط کار، قدم بزنند.

برخی سازمان‌ها برای افزایش تحرک کارمندان، برگزاری جلسات در حالت ایستاده یا قدم‌زدن را پیشنهاد می‌کنند. برخی دیگر، رویدادهای تفریحی و توان‌بخشی نظیر جلسات یوگا در محل کار یا بدن‌سازی برگزار می‌کنند تا کارمندان به تقویت عضلات خود بپردازند.

سرمایه‌گذاری در تجهیزات ارگونومیک

آسیب و درد عضلانی زمانی به وجود می‌آید که کارمندان مجبور می‌شوند خود را با تجهیزات، وفق دهند؛ برعکس، ارگونومی، تجهیزات را با شکل، حالت بدنی و شیوه کار افراد، وفق می‌دهد. اگر از سازگاری تجهیزات کارمند با شرایط بدنی او مطمئن نیستید، دست ‌به ‌کار شوید و قبل از این‌که دیر شود، محل کار را ارزیابی نمایید. با بررسی شیوه کار، وظایف و حالت بدنی کارمندان، تجهیزات مناسب برای آن‌ها را شناسایی کنید.

آیا تجهیزات موردنظر شما، ارگونومیک هستند؟

هر تولیدکننده‌ای ادعا خواهد کرد که محصولش، از استانداردهای ارگونومی برخوردار است اما مسئولیتی در قبال اثبات آن برعهده نخواهد گرفت. بنابراین، مصرف‌کننده باید دست‌‌به‌کار شده و ادعای تولیدکننده را بررسی کند. این‌جا به برخی ترفندهای کاربردی برای تشخیص محصولات ارگونومیک اشاره می‌کنیم.

۵ روش ساده برای تشخیص محصول کاملا ارگونومیک به شرح زیر هستند:

آیا محصول به‌طور کامل قابل ‌تنظیم است؟

محصول ارگونومیک باید با نیازهای کاربر، سازگار باشد. یکی از راه‌های تشخیص محصول ارگونومیک، بررسی قابلیت تنظیم آن است. برای مثال، صندلی اداری ارگونومیک باکیفیت، دارای چند اهرم در سطوح مختلف است تا نشیمن‌گاه و تکیه‌گاه آن را بر اساس نیاز خود، تنظیم کنید. البته توجه داشته باشید که صرف تنظیم ارتفاع صندلی، به معنی برخورداری آن از استانداردهای ارگونومی نیست.

آیا محصول موردنظر، راحت است؟

قبل از خرید محصول، آن را امتحان کنید. بخشی از دلیل امتحان‌کردن محصول، بررسی راحتی کاربری آن است؛ اگر راحت باشد، به‌احتمال زیاد، ارگونومیک است.

راحتی، معیار اصلی طراحان تجهیزات ارگونومیک است. اگر کارمند، احساس راحتی نکند، به‌احتمال زیاد دچار خستگی و کوفتگی خواهد شد. فرسودگی ذهنی یا فیزیکی کارمند، ایمنی و بازدهی کار را کاهش می‌دهد. البته، راحتی صندلی مانع از این نمی‌شود که به‌طور منظم از جای خود بلند شده و قدم بزنید. برای افزایش گردش خون و کاهش احتمال بروز آسیب عضلانی، بیشتر بایستید و راه بروید.

محصول موردنظر، کدام عامل ریسک را برطرف می‌کند؟

عوامل ریسک عبارت هستند از حالت بدنی نامناسب، خستگی فیزیکی، سکون، لرزش و فشار زیاد. محصولی که برای کاهش آسیب‌های ناشی از این عوامل طراحی می‌شود، ارگونومیک است.

اگر صندلی اداره، راحت و به‌طور کامل قابل‌تنظیم باشد، شخص، با حالت بدنی مناسب روی آن خواهد نشست. تجهیزات برقی که لرزش کمتری دارند، بیشتر ارگونومیک هستند. اگر میز تحریر تاشو، دکمه داشته و نیازی به واردکردن فشار برای تغییر حالت نداشته باشد، ارگونومیک است. بهبود طراحی، افزایش سطح ارگونومی را به همراه دارد.

آیا محصول موردنظر، مزیت خاصی دارد؟

محصول ارگونومیک الزاما باعث کاهش آسیب یا افزایش راحتی نمی‌شود. اهمیت جلوگیری از بروز آسیب و کاهش هزینه بیمه حوادث ناشی از کار، قابل‌انکار نیست؛ اما باید برای سایر مزایا نظیر رضایت شغلی نیز اهمیت قائل شد.

اگر محصول موردنظر، یک یا چند مورد از مزایای زیر را داشته باشد، ارگونومیک است:

  • افزایش رضایت شغلی؛
  • افزایش سطح تعهد کارمندان؛
  • افزایش خروجی کار؛
  • بهبود کیفیت کار؛
  • کاهش تعداد شکایات؛
  • ترویج خلاقیت و سخت‌کوشی در انجام وظایف.

آیا محصول موردنظر، استاندارد است؟

برخی تولیدکننده‌های تجهیزات ارگونومیک باکیفیت، گواهی‌نامه استاندارد دریافت می‌کنند.

مؤسسات ناسودبر، محصولات را آزمایش و دسته‌بندی کرده و برای آن‌ها، استاندارد تعیین می‌کنند تا خریداران و فروشندگان را راهنمایی کنند. نمی‌توان برای همه تجهیزات اداری، استاندارد مناسب تعیین کرد اما قدرت و دوام صندلی‌های اداری معمولا مورد آزمایش قرار می‌گیرند. برای مثال، صندلی‌های اداری که از قابلیت تنظیم ارتفاع برخوردار هستند، از نظر عملکرد در یکی از سه سطح زیر قرار می‌گیرند:

  • سطح ۱: محصولات تجاری معمولی؛
  • سطح ۲: محصولات تجاری و صنعتی سنگین؛
  • سطح ۳: محصولات تجاری و صنعتی سخت و سنگین.

در حالت کلی، محصولات ارگونومیک ، بازگشت مثبت سرمایه را برای سازمان امکان‌پذیر می‌سازند. اگر در طول ۱۰ سال عمر مفید محصول ارگونومیک، بهبود جزئی در رضایت شغلی یا خروجی کار حاصل شود، مزایای آن، چشمگیر خواهد بود.

منبع: ergolink.com.au

۴.۰ ( ۱ امتیاز )

بخش کارفرما

آگهی استخدام خود را ثبت کنید و منتظر بهترین‌ها باشید

مطالب مرتبط

۴.۰

افزایش قدرت مغز : ۱۳ روش ساده برای بهبود قدرت مغز

تا‌به‌حال چند ساعت برای چرخیدن در اینترنت و دیدن ویدئوهای یوتیوب وقت صرف کرده‌اید؟ اگر شبیه دیگران باشید، به‌احتمال زیاد روزی چند ساعت به صفحه ...

  ۸۰۸  |    ۸ دقیقه 

۴.۷

شفافیت سازمانی؛ ۵ راهکار ساده برای افزایش شفافیت در سازمان

شفافیت سازمانی چیست؟ مزایای شفافیت سازمانی راهکارهایی برای افزایش شفافیت سازمانی شفافیت سازمانی یکی از دغدغه‌های فزاینده در دنیای تجارت است. چگونه می‌توانیم فرهنگ سازمانی ...

  ۱,۰۸۰  |    ۵ دقیقه 

۵.۰

۵ روش کاربردی برای این‌که موفقیت خود را بسنجیم

نحوه‌ی سنجش موفقیت در محل کار تا حد زیادی به اهداف شغلی شما بستگی دارد. در حالی که ممکن است کارفرمایان یا سرپرستان از معیارهای ...

  ۷۸۳  |    ۶ دقیقه 

۴.۴

نه گفتن چه اهمیتی دارد؟ ۵ راه ساده برای تقویت مهارت نه گفتن

دلایل ترسیدن ما از نه گفتن در زندگی شخصی و یا محیط کار چیست؟ مهارت نه گفتن در محیط کار و زندگی شخصی چه اهمیتی ...

  ۵,۳۹۰  |    ۹ دقیقه 

دیدگاه

۰  دیدگاه‌