سمیه عطایی

۷۶ مقاله

عضو تیم محتوای کاربوم

۴.۷

یوگا در محل کار؛ چگونه یوگا می‌تواند به وضعیت حرفه‌ای شما کمک کند؟

تنش‌های کاری می‌تواند صدمات زیادی را به جسم و روح شما وارد کند. ممکن است بعد از مدتی دچار علائمی مانند کمبود خواب، اضطراب، عدم ...

  ۲,۰۹۰  |    ۳ دقیقه 

۴.۷

چرا شخصیت از شهرت مهم‌تر است؟

شاید در نگاه اول، شهرت در محل کار خیلی مهم به نظر برسد. هر‌چه محبوب‌تر باشید یا هر‌چه دیگران بیشتر با عادات کاری شما آشنا ...

  ۲,۱۳۷  |    ۳ دقیقه 

۴.۷

۵ ویژگی رفتاری افراد جاه‌طلب که آنها را به اشخاصی منحصربه‌فرد تبدیل می‌کند

مریلین مونرو (Marilyn Monroe)، مثل هزاران دختر دیگر، همیشه رؤیای هالیوود را در سر داشت؛ اما دیگران نتوانستند مانع او شوند، چون او از همه ...

  ۱۸,۵۱۱  |    ۵ دقیقه 

۴.۵

۷ مشکل شخصی که نباید در محل کار مطرح کنید

فضای بیشتر محیط‌های کاری خشک و رسمی است، اما نه آنقدر خشک که احساس راحتی نداشته باشید. شما در فیلم سیاه‌و‌سفیدی که در آن همه ...

  ۳,۰۶۸  |    ۵ دقیقه 

۴.۴

غلبه بر استرس مصاحبه با ‍۱۷ روش مؤثر و کاربردی

استرس و نگرانی می‌تواند عملکرد ما را در مواقع حساسی مثل مصاحبه کاری، مختل کند. هر‌چقدر هم که خود را برای مصاحبه آماده کرده باشید، ...

  ۹,۰۷۲  |    ۶ دقیقه 

۴.۷

اعتیاد به کار چیست؟ هر آن‌چه باید درباره آن بدانید

اعتیاد به کار چیست؟ آیا اعتیاد به کار با ساعات طولانی کار کردن متفاوت است؟ اعتیاد به کار چه پیامدهایی به‌دنبال دارد؟ اعتیاد به کار ...

  ۶,۵۵۴  |    ۲۷ دقیقه 

۴.۵

۵ راه ساده برای اینکه به‌عنوان یک کارمند جدید، یخ رابطه با همکارانتان را بشکنید

شروع شغل جدید ترکیبی از خوبی‌ها و بدی‌ها، مزایا و معایب و همچنین ترس و هیجان است. آیا قرار است در این موقعیت جدید به‌خوبی ...

  ۲,۹۲۱  |    ۴ دقیقه 

۴.۷

چگونه هدف گذاری کنیم تا به اهدافمان دست پیدا کنیم؟

هدف گذاری چیست؟ اهمیت هدف‌‌گذاری فرایند هدف ‌گذاری علت شکست هدف گذاری‌ها تمرین هدف‌گذاری اهمیت تعیین اهداف قابل‌اندازه‌گیری نظریه هدف‌ گذاری گفتارهایی در باب هدف‌گذاری ...

  ۳۸,۳۳۶  |    ۲۳ دقیقه 

۴.۶

چالش‌ها و راه ‌های تقویت انعطاف پذیری شناختی

انعطاف‌ پذیری شناختی، ابتدا توسط روان‌شناسان در سال ۱۹۶۰ میلادی معرفی، سپس به‌عنوان مفهوم رایجی در چرخه‌های روان‌شناسی آموزشی تعریف شد. انعطاف‌ پذیری شناختی، توانایی ...

  ۵,۸۰۶  |    ۸ دقیقه 

۴.۵

احساسات در مذاکره چه تأثیری دارند؟

فروش محصولات هنری می‌تواند کار دشواری باشد، اما وارد‌شدن به عرصه مذاکره درباره یک اثر هنری که ارزش عاطفی بالایی دارد، کار کاملا متفاوتی است ...

  ۲,۵۸۱  |    ۸ دقیقه